Chaussures à talons hauts peut cloisonnée, est-ce vraiment? Suivez Xiaobian puis regarder vers le bas.
Talons hauts, envie de dire que tu n'es pas facile
Bien que le port de talons hauts rendent les femmes plus confiantes, mais portent souvent des mots, mais aussi de payer le prix de la santé. En outre, il semble qu'avec l'âge, le contrôle des gens des talons hauts Capacité à être affaibli dans le passé, Xiaobian porter une paire de talons hauts de 8cm, journée de shopping, arrêter sans pause, pas de problème, mais maintenant, aussi longtemps que deux heures, se sentira fatigué, puis a dû s'asseoir. Je ne sais pas si les années ne sont pas pardonnées, ou je dois supporter les hauts talons à long terme pour apporter les «séquelles».
Lorsque vous portez des talons hauts debout et la marche, le poids sera concentrée dans l'avant-pied, il y aura la douleur, et au fil du temps, ce qui entraîne une pression excessive sur la plante, le tendon d'arc tiré perd son élasticité, devient lâche, entraînant les pieds à plat personnes de pieds à plat en faisant la queue et le pied se sentira fatigué après une longue marche, la douleur, un œdème plantaire et dorsale.
En même temps, les femmes portent souvent des talons hauts, très facile d'obtenir l'arthrite parce que les talons sont bas en haut, peut causer la rotule femelle et pression du fémur augmente, ce qui augmente l'usure de la surface articulaire. En même temps, en raison de la force inégale, porter des talons hauts que des appartements plus sujettes à des entorses de cheville. par conséquent, si un long chemin à parcourir, comme le shopping, la marche, Voyage, etc., ne portez pas de talons hauts, porter des chaussures plates confortables plus approprié.
Comment choisir des chaussures à talons hauts
Taille idéale 4- 6cm
4 ~ hauteur de 6 cm est acceptée par la majorité des femmes, mais aussi le public le plus large. Experts de la santé de l'Université de Harvard a constaté que l'usure 4 ~ 6cm talons aider les femmes à perdre du poids cloisonnée, parce que la hauteur des chaussures à talons hauts peuvent efficacement promouvoir la consommation de graisse abdominale et de la jambe et du métabolisme, de sorte que le ventre plat, les jambes minces.
Une bonne posture
Gait influeront directement sur les jambes, la posture de marche si le personnage est une personne, en particulier les jambes en forme de O deviennent facilement. Si la posture de marche est Orteil humain, sera particulièrement facile de devenir les jambes en forme de X, de sorte que veulent jambes cloisonnées mise en forme et en forme, la posture de marche correcte MM sont obligatoires.
Il y a de talons hauts de cloisonnée savoir-faire:
1, portant des talons hauts, le haut du corps en position verticale (position de la note, ne pas se pencher en avant ou en arrière), inspiratoires bas-ventre de proximité, l'emplacement de l'arrêt de gaz dans la poitrine;
2 à la puissance de la cuisse, soulevez délicatement la cuisse de la jambe d'entraînement pris le pas en avant que nous devons Rappelez lever la cuisse, de sorte que le rythme sera pas la fatigue lourde, mais la lumière tout à fait .;
3, arpenter le sol, rappelez-vous de ne pas utiliser le talon ou les orteils touchent le sol, utilisez la «partie de pied milieu de la terre est correcte. Cela permet non seulement marcher la pression exercée sur les jambes est réduite, il est nécessaire de porter des talons hauts courtoisie, laissez les chaussures produites frappent le bruit désagréable au minimum.
4, lorsque les deux pieds se croisent, ne doivent pas être une ligne droite, tant que le pied naturel vers l'avant pour aller.Les deux mains sont suspendus suspendus, swing naturel, semble très généreux.
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