Bellezza del cuore di tutti, un sacco di perdita di peso di cetriolo MM raggiunto lo scopo di perdita di peso, se MM con la dieta, l'effetto sarà migliore.
Principio della dieta a coppa
1, la forte coppettazione di aspirazione può rendere i pori completamente aperti, stimolare e rafforzare la funzione delle ghiandole sudoripare e delle ghiandole sebacee.La presa di aspirazione locale, può regolare il sistema endocrino, accelerare la circolazione linfatica e del sangue!
2, cupping può efficacemente regolare il metabolismo dei lipidi, cupping attraverso i punti del corpo umano, il lipide può essere ridotto per accelerare il metabolismo dei grassi, ma anche attraverso la regolazione del sistema nervoso, per correggere l'appetito anormale di obesi e inibire eccessiva secrezione di acido gastrico!
3, coppettazione e generale farmaci perdita di peso non è la stessa, coppettazione è regolando il funzionamento interno obesi lavoro normale! Coppettazione perdere peso adatto per la perdita di peso a lungo termine non è valido, o la perdita di peso farmaci organismo a produrre un farmaco anti-obesità nei pazienti!
Cupping perdita di peso dieta Quali precauzioni
1, coppettazione perdere peso per un amico di sesso femminile, accordi ragionevoli per la prima colazione e la cena è molto importante, essere sicuri di mangiare la prima colazione, la cena non mangiare troppo, dopo tutto, a meno di attività della serata, cena, mangiare troppo grasso facilmente portare ad un arretrato , soprattutto di notte prima di andare a letto non deve essere snack, altrimenti non sarà solo provocare l'obesità a malattie cardiache può anche portare ad un onere eccessivo.
2, binge eating induce il corpo a calore eccessivo causato un sacco di persone obese, in particolare le persone obese non prestare attenzione a mangiare e bere è inevitabile, quindi la dieta deve essere ragionevole moderazione al fine di perdere peso in modo efficace.
3, dobbiamo sviluppare l'abitudine di mangiare all'ora di cena da fissare, la fame non pasto e pasto, che può causare difficoltà gastrointestinali troppo pesante, influenzare l'assorbimento di sostanze nutritive e l'accumulo di grasso.
4, molte persone obese sono causati da eclisse parziale, una volta che l'eclisse parziale causerà squilibrio nutrizionale, portando a problemi con il corpo, con conseguente obesità e altri problemi.
Dieta dimagrante raccomandata
Colazione a coppetta per la perdita di peso:
Suggeriscigli latte di soia, farina d'avena e uova.
Se non ti piace il latte di soia senza zucchero, puoi bere acqua, ma non mangiare cibo base, quale gnocco di riso glutinoso, torta di fagioli rossi in questo periodo di tempo non mangiare.
Pranzo dietetico a coppa:
Verdure, uno o due di riso, una specie di carne.
Se vuoi veramente mangiare pollo arrosto, anatra arrosto e simili, quindi rimuovere lo spesso strato di grasso dallo strato esterno e mangiare la carne in esso.
In effetti, il pesce è una buona scelta. Non importa cosa, pesce di pollame, basta scegliere lo stesso nel piatto.
Coppetta per la perdita di peso:
I cetrioli, i pomodori, possono essere consumati crudi, puoi anche freddare, ma non mettere insalata di zucchero. Metti un po 'di sale e aceto sulla linea.
La dieta a coppetta è molto dura, quando si pranza raramente, se molto affamati, non si soffre, l'ipoglicemia e lo stomaco sono terribili, quindi puoi mangiare, come mangiare una mela, un cetriolo e un pomodoro Può anche essere usato come snack food.Inoltre, lo yogurt è la scelta migliore.
Dare benessere: vieni a vedere come si dovrebbe perdere peso?
Vuoi dimagrire? Vuoi ottenere una riduzione mensile di 8 chili di programma di perdita di peso?
attenzione '39 scuola di fitness dimagrante ' WeChat (ID: paireliang o scansiona il lato superiore del codice bidimensionale), quindi rispondi alle parole chiave "21 giorni" , Nove ragazze giusto per te!
