قلب الجمال في كل شخص، والكثير من MM عن طريق الحجامة فقدان الوزن لتحقيق الغرض من فقدان الوزن، وإذا كان في MM مع النظام الغذائي الخاص بك سيكون أفضل.
مبدأ الحجامة فقدان الوزن
1، تمكن شفط قوي الحجامة المسام المفتوحة بما فيه الكفاية، والعرق والغدد الدهنية تحفيز وتعزيز وظيفة الشفط المحلي سحب يمكن تعديلها الغدد الصماء، واللمفاوية والدورة الدموية يتسارع!
2، الحجامة يمكن أن تنظم بشكل فعال ايض الدهون، يمكن أن الحجامة مفتوحة حتى نقطة الوخز بالإبر الجسم تجعل تقع الدهون، وتسريع التمثيل الغذائي للدهون، ولكن أيضا من خلال تنظيم الجهاز العصبي، والصحيحة شهية غير طبيعية والسمنة، وتثبيط إفراز حمض المعدة أكثر من اللازم!
3، والحجامة، وعموما فقدان الوزن المخدرات ليست هي نفسها، الحجامة هي عن طريق ضبط سير العمل الداخلي العمل العادي يعانون من السمنة المفرطة! الحجامة فقدان الوزن مناسبة لفقدان الوزن على المدى الطويل غير صالح، أو فقدان الوزن المخدرات الجسم لإنتاج عقار مضاد للسمنة في المرضى!
الحجامة فقدان الوزن حمية ما هي الاعتبارات
1، والحجامة انقاص وزنه لصديقة، ترتيبات معقولة للإفطار والعشاء مهمة جدا، ومن المؤكد أن تناول وجبة الفطور والعشاء لا تأكل كثيرا، وبعد كل شيء، أقل من أنشطة مساء، والعشاء، وتناول الدهون أكثر من اللازم يؤدي بسهولة إلى تراكم ، وخاصة في الليل قبل الذهاب إلى السرير يجب أن لا وجبة، وإلا فإنه لن يسبب السمنة فقط، فإن القلب أيضا أن تكون مثقلة بالأمراض.
2، والنظام الغذائي سلس البول يؤدي إلى حرارة الجسم المفرطة الناجمة عن السمنة، وكثير من الناس، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يأكلون والشراب ليست السمنة أمر لا مفر منه، لذلك النظام الغذائي ينبغي أن تسيطر بشكل معتدل من أجل فقدان الوزن بشكل فعال.
3، عادات الأكل يجب أن تتطور وقت وجبة لتكون ثابتة، وليس وجبة كاملة جائع، وهذا سوف يؤدي إلى الإفراط في عبء المعدة، مما يؤثر على امتصاص المواد الغذائية وتراكم الدهون.
4، وتسبب العديد من الناس يعانون من السمنة المفرطة من الكسوف الجزئي، وبمجرد أن الكسوف الجزئي يسبب اختلال التغذية، مما أدى إلى مشاكل جسدية، مما أدى إلى السمنة وغيرها من القضايا.
الحجامة فقدان الوزن حمية الموصى بها
الحجامة وفقدان الوزن الإفطار:
اقترح حليب الصويا والشوفان والبيض.
إذا كنت لا تحب السكر خالية من حليب الصويا، يمكنك شرب الماء، ولكن لا تأكل المواد الغذائية الأساسية، ما زلابية الأرز الدبق، كعكة الفاصوليا الحمراء هذه الفترة من الوقت لا تأكل.
الحجامة حمية الغداء:
الخضروات، واحد أو اثنين من الأرز، وهو نوع من اللحوم.
إذا كنت تريد حقا أن تأكل الدجاج المشوي والبط المشوي وما شابه ذلك، ثم إزالة طبقة سميكة من الشحوم من الطبقة الخارجية وأكل اللحوم في ذلك.
في الواقع، والأسماك هو خيار جيد.لا أهمية كيف، أسماك الدواجن، مجرد اختيار نفسه في لوحة.
الحجامة وفقدان الوزن العشاء:
الخيار والطماطم (البندورة)، يمكن أن تؤكل النيئة، يمكنك أيضا الباردة، ولكن لا تضع سلطة السكر، ضع القليل من الملح والخل على الخط.
الحجامة وجبة حمية قاسية جدا، عند تناول العشاء نادرا، إذا كان جائعا جدا، لا تحمل، نقص السكر في الدم والمعدة الرهيبة، حتى تتمكن من تناول الطعام، مثل تناول التفاح والخيار والطماطم ويمكن أيضا أن تستخدم الوجبات الخفيفة food.In بالإضافة إلى ذلك، اللبن هو الخيار الافضل.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
