아름답고가 j픈 한 쌍의 비취 다리가있어 숙녀 여러분의 꿈이되었습니다. 다음 다리 식사는 여러분을 도울 수 있습니다!
첫날
아침 식사 :
먼저 따뜻한 물 한 잔 마시고 사과, 배, 구아바, 토마토, 오이 등의 과일과 채소를 먹으면 그 양은 제한되지 않습니다.
점심 식사 :
최고 품질의 요구르트 250-300 ML을 마셔,이 맛을 받아 들일 수없는, 과일 맛이 될 수 있습니다.
저녁 식사 :
점심, 저녁 식사와 장 운동의 체중 감소를 촉진 할 수있다 차의 다음 컵. 내가 더 잘 어느 쪽이 모르는 것처럼, 어떤 화학 물질과 방부제 건강 차를 추가하지 마십시오 건조되어 천연 식물 발효, 굽기를 사용하도록 선택합니다. 그것은 독소의 제거를 촉진하고, 제품을 낭비하고, 변비를 개선 할 수 있습니다.
2 ~ 5 일 후
아침 식사 :
먼저 따뜻한 물 한 잔 마시고 사과, 배, 구아바, 토마토, 오이 등의 과일과 채소를 먹으면 그 양은 제한되지 않습니다.
점심 식사 :
자유롭게 먹고, 드물게 먹으십시오.
저녁 식사 :
국화 돼지 수프 또는 참마 wolfberry 죽, 그들 중 하나. 양, 물림이 좋아, 7-8 건강으로 가득 차 있습니다.
여섯째 날
아침 식사 :
먼저 따뜻한 물 한잔 마시고 과일과 채소를 먹으십시오. 점심 : 국화 돼지 간 스프 또는 참마 죽, 하나를 선택하십시오.
저녁 식사 :
점심과 같음
7 일에서 10 일 (총 4 일간)
세 끼 식사의 두 번째에서 다섯 번째 날과 같습니다.
두 번째 10 일간의 9 일간은 프루 넬라 티를 마 십니다.
이 과정의 10 일 동안, 체중 감량 성공에 반복 될 수 있습니다.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
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