美しい、細い玉の足のペアで、それは女性の夢になっています。次の足の食事はあなたを助けることができます！
最初の日
朝食：
数量暖かい水のグラスを飲む、などりんご、梨、グアバ、トマト、キュウリ、などの果物や野菜を、食べること、ありません。
ランチ：
高品質のヨーグルト250-300ミリリットルを飲む、最高の味は、この味を受け入れることができない、果物の味がすることができます。
夕食：
昼食のように、その後、夕食とお茶は腸の運動性の減量を促進することができる。私は優れている1かわからないとして、天然植物発酵を使用することを選択し、ベーキング、乾燥が行われ、任意の化学物質や防腐剤健康茶を追加しないでください。それは毒素、廃棄物の除去を促進し、便秘を改善することができます。
2〜5日後
朝食：
最初に暖かい水のカップを飲み、リンゴ、洋梨、グアバ、トマト、キュウリなどの果物や野菜を食べると、その量は制限されません。
ランチ：
自由に食べるが、控えめに食べる。
夕食：
菊の豚のスープまたは玉ねぎのお粥、そのいずれか1つの量、満腹感のような、健康の7または8のような。
6日目
朝食：
最初に暖かい水のカップを飲む、果物や野菜を食べる昼食：菊の豚の肝臓のスープや芋のお粥は、1つを選択してください。
夕食：
昼食と同じ
7日から10日（合計4日間）
三つの食事の二日目から五日目と同じです。
2日目〜9日目の10日間はプルーネラのお茶を飲む。
この10日間の治療コースは、体重減少の成功に繰り返すことができます。
福祉を与えなさい：是非、体重を減らす方法を見てください。
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