Фестиваль фонарей, в соответствии с обычаями, должен есть клейкие рисовые шарики или Фестиваль фонарей, но многие младшие сестры сказали, что бумага не может его съесть, потому что пельмени слишком высокие, я слышал, что жара на двух пельмени эквивалентна чашечке риса, во время весеннего фестиваля жир Несколько фунтов, которые осмеливаются есть пельмени ах есть пельмени ах? Жара действительно так высока?
Райс пельмени и Фестиваль фонарей действительно высокие калории, но также не пошел на «две чаши рисовой чаши» настолько страшный уровень. Затем мы посмотрим на жаркое клецки, как высоко?
В общем, три пельмени стандартных размеров - один или два (то есть 50 граммов клейкой рисовой муки), калории составляют около 170 ккал, а два вареных яйца в основном одни и те же калории, поэтому Высокое качество клейковины рисовой муки стандартного размера составляет около 56 ккал.
Конечно, помимо клейкого риса, пельмени, а также начинки, различные начинки его калорий также различны. Если это просто добавить сахарный клецки, клецки калорий около 68 ккал, но добавлено сало, масло и другие начинки Знаете ли, что чисто клейкие рисовые пельмени, превышающие тепло на пельмени, 1 грамм жира составляет 9 калорий.
Итак, когда мы покупаем клейкие рисовые шарики, мы должны обратить внимание на его питательное содержание таблицы. Например, если содержание пищевых продуктов в таблице показывает, что каждые 100 г содержит 12 г жира, по 20 г каждого клецка, а затем съешьте клейкие рисовые шарики, съешьте 2,4 г жира , 3 пельмени - 7,2 г жира, этот жир содержит 65 ккал тепла.
Итак, изначально 3 клейких рисовых пельмени, эквивалентных половине чаши риса (1 два риса могут приготовить половину чаши риса, есть столовая или две), но с этими жирами это эквивалентно 2/3 чаши риса Это значительно повысит тепло.
Прочтите эти данные, вы знаете, как есть пельмени, это Фонарь?
Примечания: Текстовые данные из статьи @ Fan Zhihong _ оригинальной статьи о питательной информации «клецки и фонарь действительно так калорийны? Не бойтесь, первый месяц пятнадцати мы все еще ем»
Связанные чтения:
Фестиваль фонарей Фестиваль фонарей, как есть больше здоровья?
В чем разница между Фестивалем фонарей и клейкими рисовыми шарами?
Фонарь, как приготовить вкусный?
