جشنواره فانوس است، با توجه به سفارشی و یا باید توپ برنج فانوس خوردن، اما بسیاری از مقاله خواهر جرأت آنها را بخورند، زیرا گرما کوفته بیش از حد بالا است، توپ برنج شنیدم حرارت دو معادل یک کاسه برنج است، در طول جشنواره بهار دارای چربی چند کیلوگرم، که جرات خوردن توپ برنج فانوس خوردن آه؟ گرما توپ برنج واقعا که بالا؟
فانوس و برنج توپ واقعا گرم گران است، اما همچنین به یک کاسه دو توپ برنج سطح تا ترسناک. سپس ما نگاهی به گرما از توپ برنج در پایان چگونه بالا؟
به طور کلی، سه اندازه استاندارد پیراشکی دوازده است (به عنوان مثال، 50 گرم آرد برنج)، حرارت حدود 170 کیلوکالری، تخم مرغ آب پز و حرارت دو تقریبا برابر است، بنابراین حرارت اندازه استاندارد برنج پیراشکی آرد است که حدود 56 کیلو کالری.
البته، علاوه بر گرما از توپ برنج، و همچنین پر کردن، پر کردن های مختلف حرارت آن نیز متفاوت است. اگر آن را ساده و کوفته شکر را اضافه کنید، توپ برنج حرارت حدود 68 کیلو کالری است، اما اضافه گوشت خوک، کره و پر کردن دیگر شما می دانید که فقط یک قاشق غذاخوری برنج است که بالاتر از گرما در دمبلینگ است، 1 گرم چربی 9 کالری است.
بنابراین، ما خرید توپ برنج، باید با توجه به جداول ترکیب تغذیه ای خود را پرداخت. برای مثال، اگر صفحه نمایش در ارزش تغذیه ای در هر 100G شامل 12 گرم چربی، 20 گرم هر دامپلینگ، سپس خوردن پیراشکی، غذا خوردن به 2.4 گرم چربی ، 3 dumplings 7.2 گرم چربی است، این چربی حاوی 65 کیلوکالری گرم از گرما است.
بنابراین، در اصل 3 dumplings برنج glutinous معادل نیم کاسه برنج (1 دو برنج می تواند نیمی از کاسه برنج را بخورد، یک غذای غذا بخار یا دو است)، اما با این چربی ها، معادل آن است 2/3 کاسه برنج این به شدت گرما را افزایش می دهد.
این داده ها را بخوانید، می دانید که چگونه دمبلینگ را فانوس می خورید؟
توجه: اطلاعات متنی از مقاله @ Fan Zhihong _ اصل اطلاعات تغذیه اصل "dumplings و فانوس واقعا کالری بسیار بالا؟ نترس، ماه اول از پانزده ما هنوز هم می خوریم"
خواندن مرتبط:
جشنواره فانوس جشنواره فانوس، چگونه به سلامت بیشتر بخورید؟
تفاوت بین جشنواره فانوس و توپ های برنج پرزدار چیست؟
چرا فانوس چگونه خوشمزه است؟
