Lantern Festival, secondo il costume o dovrebbero mangiare palle di riso Lanterna, ma molti di carta sorella non li osava mangiare, perché il calore è troppo alto gnocchi, palline di riso ho sentito due calore è equivalente a una ciotola di riso, durante il Festival di Primavera ha grasso diversi chilogrammi, che osa mangiare Lantern palle di riso mangiare ah? riscaldare le palle di riso davvero così alto?
Lanterna e riso glutinoso palle davvero calore costoso, ma anche di non essere 'una ciotola di due palline di riso' livello in modo spaventoso. Poi diamo uno sguardo al calore delle palle di riso, alla fine, quanto in alto?
In generale, tre misure standard di polpetta è dodici (cioè, 50 grammi di farina di riso glutinoso), il calore è circa 170 kcal, uova bollite e due approssimativamente uguale calore, in modo Scaldare una dimensione standard di riso glutinoso farina polpetta ossia circa 56 kcal.
Naturalmente, oltre al calore da palline di riso glutinoso, così come otturazioni, ripieni diversi il suo calore è anche diversa. Se si tratta di un semplice gnocchi zucchero aggiuntivo, palle di riso a fuoco circa 68 kcal, ma ha aggiunto strutto, burro e altri ripieni Di gnocchi di riso puramente glutinoso appena più alti del calore sugli gnocchi, sai, 1 grammo di grasso è 9 calorie.
Così, compriamo palle di riso, deve prestare attenzione a loro tavoli composizione nutrizionale. Ad esempio, se la visualizzazione sui fatti di nutrizione per 100g contiene 12 grammi di grassi, 20 grammi ogni gnocco, poi mangiare un gnocco, mangiare in 2,4 grammi di grasso , 3 gnocchi è 7,2 grammi di grasso, questo grasso contiene 65 kcal di calore.
Quindi, in origine 3 gnocchi di riso glutinoso equivalenti a mezza ciotola di riso (1 due riso può cuocere mezza ciotola di riso, è un pasto in mensa o due), ma con questi grassi è equivalente a 2/3 tazza di riso Aumenterà notevolmente il calore.
Leggi questi dati, sai come mangiare gnocchi Lanterna?
Osservazioni: Dati di testo dall'articolo @ Fan Zhihong _ originale articolo di informazioni nutrizionali "gnocchi e lanterna davvero così alte calorie? Non aver paura, il primo mese di quindici abbiamo ancora mangiare"
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