خوردن سیب برای از دست دادن وزن، خوردن میوه اژدها به از دست دادن وزن، تعداد کمی از مردم شنیده ام که خوردن آناناس به از دست دادن وزن، چگونه به خوردن آناناس به از دست دادن وزن آن؟
آناناس توانید به کاهش وزن
پاسخ مثبت است، این میوه نه تنها می تواند از دست دادن وزن، بلکه بر سلامت اثرات مختلف، مختلف آن با استفاده از شما را به یک نگاه، آه.
آناناس حاوی تقریبا تمام ویتامین های لازم بشر، 16 نوع از مواد معدنی طبیعی، و می تواند به طور موثر کمک به هضم و جذب. آناناس کاهش وزن راز نهفته در ثروت خود را از آب میوه، می توانید به طور موثر شکستن چربی. بنابراین، ممکن است در روز برای خوردن یک وعده غذایی از آناناس میوه، و یا با آناناس تازه و آب میوه مورد علاقه خود را به نوشیدن آب آناناس.
بروملین همچنین دارای توانایی تجزیه پروتئین غذایی است که می تواند باعث تحرک دستگاه گوارش شود. اغلب مشکلات یبوست، دوستان می توانند سعی کنند هر روز صبح بخورند.
علاوه بر این، اثر آب معدنی دیورتیک وجود دارد. این ویژگی ها با هم، قطعا به کاهش چربی کمک می کند.
دستور العمل رژیم غذایی آناناس
دستور غذا 1. آناناس خربزه تلخ ریسمان سوپ
مواد لازم: آناناس، تلخ، کدو تنبل
تمرین: ریشهای آب جوشانده، پیاز سبز و خورش گوجه فرنگی را اضافه کنید، سبزیجات دندانه دار را تا 40 دقیقه اضافه کنید، اضافه کنید، آنالایزر تلخ و تلخ، اضافه کردن کمی نمک پس از استراحت خوب.
رژیم لاغری 2. خربزه تلخ خوراکی آناناس
مواد: 1 گندم تلخ، نیمی از آناناس، نصف هویج، 1 قاشق چایخوری قند، نمک کمی
روش: شستشوی تلخ را به برش های گوشت، آناناس، به قطعات کوچک برش گوشت، قطعه قطعه هویج؛ ماهی تابه بریزید و یک روغن داغ کمی، به ورق و هویج درخت گل حنا گلابی هم بزنید؛ ریخت و به یک قاشق چایخوری شکر، هم بزنید ؛ کمی آب به گلدان، و بجوش و خروش آمدن به مدت 1 دقیقه، تکه آناناس ریخته، خوب هم بزنید؛ جوش برای حدود نیمی از یک دقیقه و پس از آن، مقدار کمی نمک منتقل شده است.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
