Coma maçã para perder peso, coma frutas dragão para perder peso, poucas pessoas ouviram que comer abacaxi para perder peso, como comer abacaxi para perder peso?
Abacaxi pode perder peso?
A resposta é sim, essa fruta não só pode perder peso, mas também ter diferentes efeitos sobre a saúde, seus vários usos você tem que dar uma boa olhada em Oh.
O abacaxi contém quase todas as vitaminas necessárias para o corpo, 16 tipos de minerais naturais e pode efetivamente ajudar a digestão e absorção. O segredo da perda de peso de abacaxi é o seu suco de frutas rico, pode efetivamente derrubar gordura. Por isso, pode querer comer abacaxi como uma fruta pós-prandial, Ou aperte o suco de abacaxi em bebida com abacaxi fresco e sua fruta favorita.
Bromelain também tem a capacidade de derrubar a proteína alimentar, o que pode aumentar a mobilidade gastrointestinal, muitas vezes problemas de constipação, os amigos podem tentar comer um pedaço de abacaxi fresco todas as manhãs.
Além disso, existem efeitos diuréticos de suco de abacaxi. Esses recursos juntos, certamente irão ajudá-lo a reduzir a perda de gordura.
Receitas de dieta de abacaxi
Dieta receita 1. Abacaxi Melão amargo Costelas Sopa
Ingredientes: abacaxi, cabaço amargo, costelas
Prática: as costelas fermentam a água, adicionam cebolas verdes e guisado de gengibre, cospe o cozido até 40 minutos ao adicionar abacaxi e cabaça amarga, adicione um pouco de sal após o cozimento.
Dieta de perda de peso 2. Melão amargo com abacaxi bravo
Materiais: 1 cabaça amarga, meio abacaxi, metade da cenoura, 1 colher de chá de açúcar, um pouco de sal
Prática: lave a cabaça amarga para cortar em fatias, a carne de abacaxi cortada em pequenos pedaços, as cenouras cortadas em pedaços, pan um pouco de óleo no calor, despeje fatias de calabacuzas amargas e fatias de cenoura mexa, despeje uma colher de chá de açúcar branco, mexa bem ; Despeje um pouco de água na panela, misture por 1 minuto, despeje pequenos pedaços de abacaxi, misture bem, depois cozinhe por cerca de meio minuto, transfira um pouco de sal.
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