भोजन सेब, वजन कम अजगर फल वजन कम करने के खाने के लिए, कुछ लोगों को सुना है कि अनानास खाने के लिए वजन कम करने के लिए, कैसे अपना वजन कम करने के लिए यह अनानास खाने के लिए?
अनानस वजन कम कर सकते हैं?
जवाब है हां, यह फल केवल वजन नहीं खो सकते हैं, लेकिन यह भी स्वास्थ्य के बारे में अलग अलग प्रभाव पड़ता, इसके विभिन्न का उपयोग करता है आप, देखने के लिए ओह की है।
अनानस लगभग सभी आवश्यक मानव विटामिन, प्राकृतिक खनिजों के 16 प्रकार के होते हैं, और प्रभावी रूप से फलों का रस के अपने धन में पाचन और अवशोषण। अनानास वजन घटाने गुप्त झूठ मदद कर सकते हैं, प्रभावी रूप से नीचे वसा तोड़ सकते हैं। इसलिए, यह एक दिन फल अनानास का भोजन खाने के लिए हो सकता है, या ताजा अनानास और अनानास का रस पीने के लिए अपने पसंदीदा फलों का रस के साथ।
ब्रोमेलैन में भोजन प्रोटीन को तोड़ने की क्षमता होती है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को अक्सर कब्ज बढ़ा सकती है, दोस्त हर सुबह ताजा अनानास का एक टुकड़ा खाने की कोशिश कर सकते हैं।
इसके अलावा, मूत्रवर्धक अनानास के रस के प्रभाव हैं। इन लक्षणों को एक साथ, निश्चित रूप से वसा हानि कम करने में आपकी मदद करेगी।
अनानास आहार व्यंजनों
आहार नुस्खा 1. अनानास कड़वा तरबूज स्पेयररिब्स सूप
सामग्री: अनानास, कड़वा, पसलियों
अभ्यास: पसलियों को फोड़ा, हरी प्याज और अदरक का स्टू जोड़ें, रिबल्स स्टू को 40 मिनट तक जोड़ने के लिए और अनानास और कड़वा डालकर, ठीक से दबाने के बाद थोड़ी नमक जोड़ें।
वजन घटाने आहार 2. कड़ा हुआ कड़ा हुआ तलना
सामग्री: 1 कड़वी, आधा अनानस, आधा गाजर, 1 चम्मच चीनी, थोड़ा नमक
विधि: मांस स्लाइस को कड़वा धो, अनानास, मांस के छोटे टुकड़ों में काट, कटा हुआ गाजर, सॉस पैन चादर और Balsam नाशपाती हलचल गाजर में, एक छोटे से गर्म तेल डालना, चीनी, हलचल की एक चम्मच में डाल दिया ; बर्तन में थोड़ा पानी, और 1 मिनट के लिए उबाल; अनानास टुकड़े डाल दिया, अच्छी तरह से हलचल, के बारे में आधे से एक मिनट के लिए उबाल और फिर, एक छोटे से नमक के लिए स्थानांतरित कर दिया।
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