Äpfel isst, Gewicht zu verlieren, essen Drachenfrucht, Gewicht zu verlieren, hörten einige Leute, dass Ananas essen, um Gewicht zu verlieren, wie Ananas zu essen, um Gewicht zu verlieren?
Ananas kann abnehmen?
Die Antwort ist ja, diese Frucht kann nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben, ihre verschiedenen Anwendungen müssen Sie sich Oh gut anschauen.
Ananas enthält fast alle notwendigen menschlichen Vitamine, 16 Arten von natürlichen Mineralien und die Verdauung effektiv helfen können und Absorption. Ananas Gewichtsverlust Geheimnis liegt in ihrem Reichtum an Fruchtsaft, kann effektiv Fett abbauen. Daher kann es ein Tag sein, eine Mahlzeit von Obst Ananas zu essen, Oder pürieren Sie Ananassaft mit frischer Ananas und Ihrem Lieblingsobst.
Bromelain hat auch die Fähigkeit, das Protein zu brechen, das die Magen-Darm-Motilität erhöhen kann, oft können verstopfte Freunde versuchen, ein Stück frische Ananas jeden Morgen zu essen.
Darüber hinaus gibt es diuretische Ananassaft-Effekt.Diese Eigenschaften zusammen, wird sicherlich helfen, den Fettabbau zu reduzieren.
Ananas-Diät-Rezepte
Diät-Rezept 1. Ananas Bittere Melone Rippen Suppe
Zutaten: Ananas, bitterer Kürbis, Rippen
Praxis: Rippen Wasser kochen, fügen Sie grüne Zwiebeln und Ingwer Eintopf, Rippen Eintopf auf 40 Minuten, wenn Ananas und bitterer Kürbis hinzufügen, fügen Sie ein wenig Salz nach dem Eintopf OK.
Gewichtsverlust Diät 2. Geschmorte Ananas bittere Melone
Materialien: 1 bitterer Kürbis, halbe Ananas, eine halbe Karotte, 1 TL Zucker, ein wenig Salz
Üben: Den Kürbis in Scheiben schneiden, in kleine Stücke geschnittenes Ananasfleisch, in Stücke geschnittene Karotten, ein wenig Öl in die Hitze schwenken, bittere Kürbisscheiben und Karottenscheiben einrühren, einen Teelöffel weißen Zucker gießen, gut umrühren Gießen Sie ein wenig Wasser in den Topf, 1 Minute köcheln lassen, Ananas kleine Stücke gießen, gut umrühren, dann etwa eine halbe Minute kochen lassen, etwas Salz geben lassen.
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