تناول التفاح لانقاص وزنه، وأكل فاكهة التنين لانقاص الوزن، وسمع عدد قليل من الناس أن تناول الأناناس لانقاص وزنه، وكيف تأكل الأناناس لانقاص وزنه ذلك؟
الأناناس يمكن انقاص وزنه
الجواب هو نعم، هذه الفاكهة لا يمكن أن يفقد الوزن فقط، ولكن أيضا على صحة لها تأثيرات مختلفة، يستخدم في مختلف عليك أن نلقي نظرة، أوه.
الأناناس يحتوي على الفيتامينات البشرية اللازمة كلها تقريبا، و 16 نوعا من المعادن الطبيعية، ويمكن أن تساعد بشكل فعال في عملية الهضم والامتصاص. الأناناس وفقدان الوزن السر يكمن في ثروتها من عصير الفاكهة، ويمكن كسر فعليا بانخفاض الدهون. لذلك، قد يكون يوما لتناول وجبة من الأناناس فاكهة، أو مع الأناناس الطازج وعصير الفاكهة المفضلة لديك للشرب عصير الأناناس.
بروميلين أيضا لديه القدرة على كسر البروتين الغذائي، والتي يمكن أن تزيد من حركية الجهاز الهضمي في كثير من الأحيان الإمساك الأصدقاء المضطربة يمكن أن تحاول أن تأكل قطعة من الأناناس الطازج كل صباح.
وبالإضافة إلى ذلك، هناك مدر للبول تأثير عصير الأناناس، وهذه الميزات معا، سوف يساعد بالتأكيد على تقليل فقدان الدهون.
الأناناس حمية وصفات
حمية وصفة 1. الأناناس البطيخ المر ضلوع رقيقة حساء
المكونات: الأناناس، القرع المر، الأضلاع
الممارسة: الأضلاع يغلي الماء، إضافة البصل الأخضر والزنجبيل الحساء، الأضلاع الحساء إلى 40 دقيقة عند إضافة الأناناس والقرع المر، إضافة القليل من الملح بعد الطهي موافق.
فقدان الوزن حمية 2. مطهو ببطء الأناناس البطيخ المر
المواد: 1 القرع المر، نصف الأناناس، نصف الجزرة، 1 ملعقة صغيرة من السكر، قليل من الملح
الممارسة: غسل القرع المر لقطع إلى شرائح، وقطع الأناناس اللحوم إلى قطع صغيرة، وقطع الجزر إلى قطع، عموم قليل من الزيت في الحرارة، صب شرائح القرع المر وشرائح الجزر ضجة، صب ملعقة صغيرة من السكر الأبيض، ويقلب جيدا ؛ صب القليل من الماء في وعاء، يترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة؛ صب قطع صغيرة الأناناس، ويقلب جيدا، ثم يطهى لمدة نصف دقيقة، ونقل القليل من الملح يمكن أن يكون.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
