Você deve ter em mente que, mesmo que você perca 6 libras para torná-lo em êxtase, você também deve adotar uma dieta de perda de peso mais segura e nutritiva após a data do compromisso. Esse regime dietético só pode ser usado uma ou duas vezes por mês, O uso a longo prazo pode causar desnutrição.
Dia 1
Pequeno-almoço: mingau, pão
Almoço: mingau, ovo cozido
Jantar: mingau, um prato de cozinha
Dia 2
Café da manhã: mingau, pacote de sésamo
Almoço: mingau, ovo cozido
Jantar: mingau, um prato de cozinha
Dia 3
Café da manhã: mingau, molho de cinco bolos
Almoço: mingau, saco de trigo com passas
Jantar: mingau, um prato de cozinha
Nota:
1, três refeições por dia mingau qualquer comida, outros pratos de lado estão proibidos
2, se com medo o mingau está muito frio, adicione algumas fatias de gengibre com o pote
3, para aumentar o sabor, pode penetrar 1/3 de mingau de arroz integral
4, pode haver excesso de estômago no gás e reação ácida do estômago, como a situação terá que parar, diminuída de três dias para dois dias ou um dia de tratamento intestinal intestinal
5, depois de três dias deve ser reduzido para quatro para seis libras, se você quiser melhores resultados, você pode escolher uma purificação mais completa, é que o outro não come, comido mingau, mas algumas pessoas podem não se adaptar, você pode tentar, começar Um dia e meio para comer de acordo com o menu acima, depois de um dia e meio de mingau, você vai encontrar-se depois de três dias parece remanecer, mesmo a pele é suave e meticulosa, acne e óleo facial serão reduzidos.
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