あなたは、あなたが6ポンドは恍惚としましょう失う場合でも、あなたもデート、減量のレシピは月額たった1回または2回使用した後、より安全で栄養価の高い減量食を取らなければならない、心に留めておく必要があり長期間使用すると、栄養不良を引き起こす可能性があります。
1日目
朝食：お粥、パン
昼食：お粥、ゆで卵
ディナー：お粥、料理の料理
2日目
朝食：お粥、ごまパッケージ
昼食：お粥、ゆで卵
ディナー：お粥、料理の料理
3日目
朝食：お粥、フレームケーキ5個
昼食：お粥、レーズン小麦袋
ディナー：お粥、料理の料理
注意：
1日3食のお粥すべての食べ物、他のおかずは禁止されています
2、恐れのあるお粥が冷たすぎる場合は、ポットでいくつかの生姜のスライスを追加
3、味を高めるために、1/3の玄米粥を浸透することができます
図4は、3日に2日間に短縮またはクリア胃の治療の日、停止する必要があります、このような深刻なケースとして、胃や胃酸過多の反応を、表示されることがあります
図5は、4〜6ポンドの3日後には、あなたがより良い結果をしたい場合、あなたはより徹底的に洗浄が、食べてお粥を食べていない他のある選択することができますが、一部の人々はに適応されていないか、またはあなたが起動しようとすることができ、減少させるべきです複数の単一の食事を食べるために半分、お粥を食べた後の日と半分によると、3日後にあなたも肌に滑らかで繊細な、にきびや顔の油が削減される、新たなスタートのように自分自身を見つけるでしょう。
福祉を与えなさい：是非、体重を減らす方法を見てください。
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