Bisogna tenere a mente, anche se si perde 6 chili consentono estatica, si hanno anche per prendere più sicuro e più nutriente dieta dimagrante dopo incontri, perdita di peso ricette utilizzare solo 1 o 2 volte al mese, L'uso a lungo termine può causare malnutrizione.
1 ° giorno
Colazione: porridge, un pane
Pranzo: porridge, un uovo sodo
Cena: porridge, un piatto di cucina
2 ° giorno
Colazione: porridge, un pacchetto di sesamo
Pranzo: porridge, un uovo sodo
Cena: porridge, un piatto di cucina
3 ° giorno
Colazione: porridge, cinque cornamuse
Pranzo: porridge, un sacchetto di grano d'uva passa
Cena: porridge, un piatto di cucina
precauzioni:
1, tre pasti al giorno porridge qualsiasi cibo, altri contorni sono vietati
2, se il terriccio è troppo freddo, aggiungi alcune fette di zenzero con la pentola
3, al fine di aumentare il gusto, può penetrare 1/3 di porridge di riso integrale
4, ci può essere un eccesso di gas allo stomaco e una reazione acida allo stomaco, come ad esempio la situazione dovrà cessare, i tre giorni ridotti a due giorni o un giorno di trattamento intestinale allo stomaco
5, dopo tre giorni dovrebbe essere ridotto a 4-6 sterline, se si desidera risultati migliori, è possibile scegliere una purificazione più approfondita, l'altro non mangiare, mangiare porridge, ma alcune persone potrebbero non essere in grado di adattarsi, si può provare, iniziare Un giorno e mezzo per mangiare secondo il menu sopra, dopo un giorno e mezzo mangiando il porridge, scoprirai che dopo tre giorni ti sembra di rivivere, anche la pelle è liscia e meticolosa, l'acne e l'olio del viso saranno ridotti.
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