Sie haben im Auge zu behalten, auch wenn Sie verlieren 6 Pfunde lassen ekstatisch, Sie auch sicherer und nahrhafte Abmagerungsdiät nehmen müssen, um nach Datierung, Gewichtsverlust Rezept nur 1 oder 2 mal pro Monat verwenden, Langfristige Verwendung kann Unterernährung verursachen.
Tag 1
Frühstück: Brei, ein Brot
Mittagessen: Brei, ein gekochtes Ei
Abendessen: Porridge, ein Gericht zum Kochen
Tag 2
Frühstück: Porridge, ein Sesampaket
Mittagessen: Brei, ein gekochtes Ei
Abendessen: Porridge, ein Gericht zum Kochen
Tag 3
Frühstück: Porridge, fünf Kuchen Rahmen
Mittagessen: Porridge, eine Rosinenweizen-Tasche
Abendessen: Porridge, ein Gericht zum Kochen
Hinweis:
1, drei Mahlzeiten am Tag Porridge jedes Essen, andere Beilagen sind verboten
2, wenn Angst Brei zu kalt ist, fügen Sie ein paar Scheiben Ingwer mit dem Topf
3, um den Geschmack zu erhöhen, kann 1/3 braunen Reisbrei durchdringen
4, kann es zu Magen Magen-und Magensäure-Reaktion, wie die Situation zu stoppen, die drei Tage bis zwei Tage oder einen Tag Magen Darm-Behandlung
5, nach drei Tagen sollte auf vier bis sechs Pfund reduziert werden, wenn Sie bessere Ergebnisse wollen, können Sie eine gründliche Reinigung wählen, ist die andere nicht essen, Haferbrei essen, aber einige Leute können nicht in der Lage sein, sich anzupassen, können Sie versuchen, zu starten Anderthalb Tage zu essen nach oben stehendem Menü, nach anderthalb Tagen Essen Brei, werden Sie feststellen, dass nach drei Tagen scheinen Sie wieder leben, auch die Haut ist glatt und akribisch, Akne und Gesichtsöl wird reduziert werden.
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