Массаж нижней ноги, чтобы достичь цели тонких ног, будет много сестер, но если акупунктура окажется неправильной, может только увеличиться чувство болезненности, поэтому MM находится в массаже ног, внимание к точкам иглоукалывания и позе, эффективная дымовая труба - король ,
1, сидя на полу, колени согнуты на одной ноге, другое внимание на ногах прямо.
Руки с коленями согнуты ногами перед теленком, когда нос теленка на расстоянии 6 дюймов от передней части большеберцовой кости, поперечное (средний палец) положение, нажмите большой палец на большой виртуальный, другой палец перетащит нижнюю ногу, нажмите средний палец Чэн Цзинь указывает на то, что чувствует больное чувство лучше. Лишь часто нажимают, могут иметь кондиционирующий желудок, благодаря активному воздействию сухожилий.
2, сидя на полу, колено согнуло одну ногу, другое внимание на ногах прямо.
Обеими руками колени согнуты ногами, коленями, нижней голени медиальной лодыжкой депрессии Ян отдела Спрингс, Yangzhengquan точки большим пальцем, четыре пальца на ощущение боли лучше.
3, сидя на полу, колено согнуло одну ногу, другое внимание на ногах прямо.
Одна рука ногами, рот тигра вовне вдоль теленка, пресса большого пальца Зусанли. Цушанли - сильное тело и ум университета, массаж степени может регулировать иммунитет организма, усиливать устойчивость к болезням, а также через меридианы, составлять преимущества Газ, редкая сырость и другие эффекты.
Каждый день с помощью большого пальца или среднего пальца нажмите на точки Зусанлы, каждое отверстие, нажав 5-10 минут, нажимая 15-20 раз в минуту, обращайте внимание на каждое нажатие, чтобы сделать иглоукалывание Зусанли, угри, с той же болью, чувство лихорадки Пресса может эффективно устранять боль теленка, активные меридианы.
4, сидя на полу, колено согнуто одной ногой, другое внимание на ногах прямо.
Обеими руками согнутые ноги, рот тигра наружу, перед теленком, когда нос теленка на расстоянии 9 дюймов от передней части большеберцовой кости, горизонтальный палец (средний палец), нажмите следующий гигант под большим пальцем, другой палец перетаскивает нижнюю часть , Своевременный массаж помогает меридианам, успокаивает нервы.
В традиционной китайской медицине терапия иглоукалыванием и прижиганием обычно также проводится на вышеуказанных точках акупунктуры, а также в местах, где точками акупунктуры больше. Например, иглоукалывание в Зусанли можно использовать для прижигания каждую неделю. , Каждое прижигание 15-20 минут, прижигание должно сделать температуру Ai немного выше, так что местная покраснение кожи, Ai медленно перемещается вверх и вниз по Зусанли, указывает на то, чтобы не сжечь местную кожу для степени прилипания к 2-3 Месяцы, улучшат функцию желудочно-кишечного тракта, сделают людей полными энергии, энергичными.
Через вышеупомянутые точки массажа, через некоторое время, может эффективно лечить боль теленка, мышцы для ММ способны достичь цели потери веса, поэтому потеря веса - это возможный массаж, ключ также способствует кровообращению.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
