massaggio gambe per raggiungere lo scopo di gambe sottili sono un sacco di cose sorelle avrebbe fatto, ma se i punti non sono, può creare più senso di dolore, in modo che il massaggio gambe MM durante il tempo prestare attenzione ai punti e la posizione, tubo da stufa efficace è il re .
1, seduto sul pavimento, le ginocchia piegate su una gamba, l'altra gamba dritto.
Mani azienda gambe piegate le ginocchia, di fronte alla gamba esterna, quando il vitello naso 6 pollici dal bordo anteriore della posizione della tibia un dito (dito medio), il pollice premendo Shangjuxu gamba supplementare trascinamento di un dito, dito medio premendo Punti Cheng Jin, quando si sente dolente sentirsi meglio.La stampa spesso premere, può avere lo stomaco condizionata, attraverso l'effetto attivo dei tendini.
2, seduto sul pavimento, ginocchio piegato una gamba, l'altra gamba dritto.
Mani in possesso di gambe ginocchio piegato, il ginocchio, malleolo tibiale al bordo inferiore di recesso Yanglingquan pollice premendo punto Yanglingquan, le quattro dita, quando il dolore si sentono sensoriale meglio.
3, seduto sul pavimento, ginocchio piegato una gamba, l'altra gamba dritto.
Premere la gamba con una mano, la bocca della tigre verso l'esterno lungo il polpaccio, pollice Zusanli. Zusanli è un forte corpo e la mente laurea in massaggio in grado di regolare il sistema immunitario del corpo, migliorare la resistenza alle malattie, ma anche attraverso i meridiani, compilare i benefici Gas, umidità sparsa e altri effetti.
Ogni giorno con il pollice o il dito medio Zusanli una volta ogni 5-10 minuti per buca, premere, premere 15-20 volte al minuto, ogni attenzione della stampa fare l'agopuntura Zusanli ha il dolore stesso, febbre, sensazione spesso premere possono effettivamente eliminare il dolore alle gambe, meridiani attivi.
4, seduto sul pavimento, ginocchia sola gamba, l'altra gamba dritta e prestare attenzione.
Mani che tengono le ginocchia piegate verso l'esterno gambe bocca di tigre, prima che la gamba laterale, quando il vitello naso 9 pollici dal bordo principale della posizione della tibia un dito (dito medio), il pollice premendo Shangjuxu, ulteriori dita gamba trascinando massaggio tempestivo può aiutare il flusso del qi, la coscienza della sicurezza.
Nel punto di vista cinese, i punti di cui sopra saranno generalmente correlate a agopuntura, ma anche la posizione dell'ago Shi più posti. Come, Zusanli questo punto, può essere usato per fare moxibustione moxa, piede moxibustione ogni Mercoledì a punti 1-2 , moxibustione ogni 15-20 minuti, dovrebbe rendere la moxibustione moxa temperatura leggermente superiore, in modo che arrossamento locale della pelle, moxa si muovono lentamente su e giù lungo l'acupoint del piede, in modo da non bruciare la pelle a livello locale. insistere 2-3 Mesi, miglioreranno la funzione gastrointestinale, renderanno le persone piene di energia, energiche.
Attraverso il massaggio punti di cui sopra, dopo un periodo di tempo, può trattare efficacemente il dolore alle gambe, muscoli delle gambe per la MM è in grado di raggiungere scopi di perdita di peso, in modo che il massaggio per perdere peso è fattibile, la chiave per promuovere la circolazione del sangue.
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