Ce qui suit pour un tel phénomène introduit un ensemble de constipation spécifique à la femme, est basé sur l'expérience personnelle résumée et a donc été accueilli par de nombreuses personnes non seulement peut guérir la constipation, il est dit qu'il ya miraculeux pour la perte de poids. non seulement peut vous aider à résoudre le problème de la constipation, peut effectivement perdre du poids.
1, les algues riz au sésame
100 g cuve découpée en filaments, puis 120 g 120 g sésame noir et le rouleau de sésame blanc broyé avec un rouleau à pâtisserie. Mélanger ces trois types de matières premières stockées dans la bouteille, un mélange de farine de cuillère et le riz ainsi deux cuillerées manger enseignant Fukuzawa a expliqué, les algues riches en carotène, calcium, potassium, fer et autres nutriments, peut favoriser les mouvements de l'intestin, le sésame contient de grandes quantités des acides aminés, des fibres alimentaires et minéraux, peut favoriser les mouvements intestinaux.
2, vinaigre mélange chou
500 grammes de chou, ajoutez un peu de sel dans l'eau bouillante bouillie. Cheuk après un bon plat et laissez l'eau fraîche pressé, coupé en morceaux, puis une tasse de vinaigre, bouillon de 1/2 tasse, deux cuillerées de vin, 1/2 cuillères à soupe Mélange de sel soupe bouillie faite de la soupe et d'autres frais et le chou ainsi que le stockage scellé bouteille pour un jour à manger le chou est riche en une variété de vitamines et de fibres alimentaires peuvent améliorer la motilité gastro-intestinale.
3, racine de lotus au vinaigre mariné
La racine de lotus bouilli, selon le goût personnel dans la bonne quantité de sucre, le sel, le vinaigre et l'huile de sésame et bien mélanger. Racine de lotus marinées stocké dans une bouteille scellée, prise tous les jours que quelques-uns des plats au restaurant. Le professeur a dit Fukuzawa, racine de lotus peut effacer La saleté intestinale pour éviter le panneau de selles, stimuler la paroi intestinale, pour prévenir la constipation.
4, Osmanthus noisette parfumée noyer
fleur de pierre (agar 15 g), 250 g de noix, osmanthus peu de sucre, la quantité de jacquier, 100 g de crème. ① sol noyer dans une pâte avec de l'eau. ② pot dans 250 ml d'eau, 15 g de fleurs en pierre, avec le feu de sucre fondu, ajouter le sucre et bien mélanger, ainsi que mélange de pâte de noix, puis incorporer la crème finale dans le pot et laisser mijoter bouillie après la transfection, le pot dans le récipient ③ laisser le sirop de noix fraîche, au réfrigérateur. sirop de noix à prendre après congélation, un couteau de forme carrée, plaque, saupoudrer osmanthus, surmonté jaquier, puis versé soupe froide ou de la soude servir. dessert, comestible, appropriée à la consommation atone constipation.
5, de la bouillie de sésame
Graines de sésame noir 6 grammes, 50 grammes de riz, un peu de miel ① hot pot, ajouter les graines de sésame, faire frire à feu moyen et arôme, retirer, laver le riz ② riz japonica dans le pot, ajouter la quantité appropriée d'eau, Après l'ébullition, passer à mijoter, jusqu'à ce que le riz soit mûr, mettre le sésame, le miel, bien mélanger, continuer à cuire jusqu'à bouillie de riz pourri 2 fois par jour pour les repas du matin et du soir avec effet laxatif.
6, gâteau de sésame de mûrier
30 grammes de mûrier, sésame noir 60 grammes, 10 grammes de graines de chanvre, farine de riz gluant 700 grammes, 30 grammes de sucre, 300 grammes de nouilles de riz. ① graines de sésame noir dans le pot, avec une douce chaleur saute. Wok, ajouter de l'eau, bouillir Wuhuo, laisser mijoter pendant 20 minutes, verser le jus de résidu ② riz gluant, farine de riz, sucre dans le récipient, ajouter le jus de médecine, la quantité d'eau et dans la pâte, Préparé en gâteaux, saupoudrer de graines de sésame noir sur chaque gâteau, cuire à la vapeur 15 à 20 minutes Servir 1 fois par jour, le petit déjeuner et le dîner à prendre, adapté à la constipation sèche intestinale âgée.
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