Dieta de dieta china secreta efectiva
Lunes: Wolfberry elimina el edema del fin de semana
Goji es rica en oligoelementos y vitaminas, puede Yin, protección ocular y mejorar la inmunidad. Médicos de la antigüedad en el tratamiento de la escasez de sangre hepática, ya que los objetos tenues y la ceguera nocturna causadas por la deficiencia de yin suelen utilizar goji reciente estudio británico también encontrado goji tiene efecto anti-envejecimiento, pero informó que los fieles deben prestar atención a ella! níspero solamente insistir en comer en el caso de las drogas tienen un valor Ah, y de vez en cuando comer una vez o dos veces no es eficaz.
Wolfberry elimina la dieta de pérdida de peso de edema:
El desayuno: gachas de cebada 1 plato, 1 parte pepino, níspero 30 gramos de agua para beber
Comida china: lirio de 1 día, 1/2 tazón de arroz
sopa de verduras, 1 parte de arroz 1 tazón pequeño, níspero 30 gramos remojadas en agua para beber: la cena.
Los principales recetas níspero utilizan goji para eliminar el papel de edema, más adecuado para el consumo Lunes, porque el fin de semana, inevitablemente, comer y beber, o salir del partido, quedarse hasta tarde, etc, puede conducir fácilmente a la acumulación excesiva de agua, lo que resulta en la inflamación del problema. Esta receta de Edema puede resolver los problemas, por lo que la pérdida de peso se puede llevar a cabo sin problemas.
Además, el goji también puede desempeñar el papel de yin y el riñón, es adecuado para la sangre virtual de las mujeres consumen, no sólo contra la obesidad de manera significativa, pero también juegan el papel de cuidado de la piel.
Martes: digestión del aperitivo de ruibarbo, para promover la digestión gastrointestinal
Ruibarbo resveratrol sustancia activa puede inhibir la absorción de colesterol, que contiene catequinas puede reducir la permeabilidad capilar, aumento compacidad endotelial, limitar el acceso a los lípidos perjudiciales, disminuyendo de ese modo la viscosidad de la sangre, el aumento de la osmolalidad plasmática. esta función sangre diluida, puede reducir la deposición de lípidos. Además, también puede aumentar la secreción de bilis, la bilis excreción promoción de acelerar el peristaltismo y de este modo aliviar el estreñimiento.
Receta de la dieta de la digestión del aperitivo del ruibarbo:
Desayuno: ruibarbo antes de las comidas 5, gachas de huevo magra conservado 1 tazón
Comida china: un trozo de rodajas de pepino frito, 1 tazón de arroz, 30 gramos de wolfberry chino empapado en agua para beber
Cena: huevos fritos con hongos 1, tazón de arroz, jugo de zanahoria recién exprimido 1 taza.
La receta de hoy se centra estómago y promover la digestión. Debido a que el ruibarbo tiene el efecto de promover la motilidad gastrointestinal, así que mientras el acondicionamiento del estómago para eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y quemar grasa.
Miércoles: Poria de celulosa ultra alta, deja que el intestino la baile
Poria nivel de luz dulce, corazón, pulmón, bazo, que tiene la diuresis Shenshi, el bazo y el estómago, Anshen efecto. Poria puede curar disuria, edema, hinchazón, Keni flema, vómitos inversa, vómitos, diarrea, palpitaciones, falta de memoria embolia. Poria no sólo puede desempeñar un papel en la pérdida de peso, sino también el cuidado de la salud.
Receta de dieta gastrointestinal condicionante de Poria:
Desayuno: 1 taza de agua con miel, torta de boniato 2, espinaca hervida 1
Chino: Poria tofu 1, pan integral 1
Cena: 1 konjac, fideos hervidos 1 bol pequeño, 1 taza de jugo de manzana.
Miércoles receta principalmente a través de alimentos ricos en fibra bajos en calorías para ayudar a promover la motilidad intestinal completa, la absorción intestinal de exceso de aceite y borrar las heces. Y acondicionamiento del cuerpo a través del bazo y estómago efecto Poria, y eliminar del organismo de toxinas y de residuos, promover la circulación de sangre, Estimule el metabolismo, duplique la pérdida de peso mientras blanquea la piel.
Jueves: Celulitis desintoxicante de cártamo, barriga de rechazo loco
cártamo Eficacia con dismenorrea sangre, estasis analgésico, puede promover la circulación de la sangre. En el que, de cártamo amarillo con un aumento del flujo sanguíneo coronario y la acción infarto de flujo sanguíneo nutritivo, y tiene el efecto de ciertos Fat Reductor, muy adecuado Las mujeres que toman. Además, cártamo también puede atención de la salud, la desintoxicación fina.
Desintoxicación de flores rojas Recetas de dieta contra la celulitis:
Desayuno: té verde en polvo y un poco de miel para beber agua, un plato de gachas de calabaza
Chino: fideos de huevo de azafrán 1, 1 jugo de tomate
Cena: té de miel rosa 1 taza, medio tazón de arroz, jugo de manzana 1 vez.
recetas de hoy se centran en la desintoxicación, el intestino, y promover la pérdida de peso mediante la promoción de las características de la circulación sanguínea de cártamo Si su cintura y la grasa abdominal es más, esta dieta día debe llevarse a cabo estrictamente el día se encuentra un abultamiento del vientre plano Mucho, insiste en que absolutamente absoluto te permite convertirte en una "esencia de cintura pequeña" en unas pocas semanas.
Viernes: Codonopsis forma del estómago, pérdida de peso teniendo en cuenta la salud
Codonopsis puede rellenar, Qi, Sheng Jin, al mismo tiempo, también es el bazo y el estómago, dos pérdida de sangre, el cuerpo debilidad cansado, comer menos, sed, diarrea, prolapso y otros síntomas tiene un efecto muy bueno, adecuado para la pérdida de peso a largo plazo causados por cada Síntomas de sub-salud de las personas que comen.
Codonopsis que calienta la receta de dieta de adelgazamiento del estómago:
Desayuno: 30 gramos de agua de bebida wolfberry china, un plato de gachas de nueces negras, apio mezclado con un lirio
Comida china: algas 1, un tazón pequeño de arroz, té de hierbas 1 taza
Cena: Codonopsis wolfberry chicken soup 1, té de hierbas 1 taza.
La receta de hoy es principalmente la salud acondicionado estómago, después de varios días antes de la desintoxicación del intestino, la necesidad de nutrir nuestro estómago. Dangshen papel de la deficiencia, la restauración de color, cuidado de la salud tiene un papel importante. Y con el té de hierbas El efecto de la pérdida de peso La celulitis es más obvia, le permite bajar de peso DownDownDown.
Fines de semana: solución de espino graso para eliminar la acumulación de grasa
Espino que contiene nutrientes vitaminas, ácidos espino, ácido tartárico, ácido cítrico, ácido málico, etc., también contienen flavonoides, lactonas, hidratos de carbono, proteína, grasa y calcio, fósforo, hierro y otros minerales, lipasa contenida puede promover la digestión de alimentos grasos, promover la secreción gástrica y aumentar elementos enzimas gástricas tales funciones mientras que tener espino producto de consumo de estancamiento, disentería convergencia, la promoción de la circulación sanguínea y otros efectos.
Grieta solución de grasa para perder peso receta de grasa:
Desayuno: judías verdes wolfberry gachas 1 plato, 1 taza de té de espino
Almuerzo: 1 plato de caldo de la carpa tofu, brócoli ajo 1 parte
Cena: plato de arroz, mezclar 1 parte de col algas, 1 taza de té de espino.
La receta de hoy es la principal solución cansada celulitis. Para los trabajadores de los fines de semana puede salimos a cenar, comer en la comida demasiado grasienta, causando malestar gastrointestinal y la acumulación de grasa, aperitivos puede ayudar a la digestión se descomponen los alimentos ácidos Espino Espino y varios contienen ácidos orgánicos, sino también mejorar la actividad de las enzimas proteolíticas gastrointestinales para ayudar a digerir carne.
Bríndele bienestar: venga y vea cómo debe perder peso.
¿Quiere adelgazar? ¿Quiere obtener una reducción mensual de 8 libras de programa de pérdida de peso?
Preocupado '39 adelgazar la universidad de la aptitud ' WeChat (ID: paireliang o escanea el lado superior del código bidimensional) y luego responde a las palabras clave '21 días ' ¡Nueve chicas te darán de inmediato!
