Секретная эффективная китайская диета
Понедельник: Wolfberry устраняет отек в выходные дни
Wolfberry богата микроэлементами и витаминами, может питать инь, защищать глаза, повышать иммунитет. Медицинские врачи в лечении дефицита печени, дефицита почек, вызванного помутнением зрения и ночной слепотой, часто используют волчицу. Недавние британские люди все еще учатся В открытии лайчи имеет эффект омолаживания, но друзья в газете должны обратить на это внимание! Плоды Wolfberry только настаивают на том, что лекарственная ценность О, изредка есть один или два раза неэффективно.
Wolfberry устраняет диету потери веса:
Завтрак: ячменная каша 1 миска, огурец 1, лайчи 30 г, смоченные в воде, чтобы выпить
Китайская еда: 1 день лилии, 1/2 чаши риса
Ужин: 1 овощной суп, миска с рисом, 30 г китайского лайчи, пропитанного напитком.
Рецепт Wolfberry, чтобы использовать основной эффект лайчи для устранения отеков, более подходящий для еды в понедельник, потому что недели неизбежно едят и пьют, или выходят на вечеринки, не спать всю ночь, легко привести к накоплению избыточной воды для тела, что вызывает проблемы с отеком. Отек может решить проблемы, так что потеря веса может быть выполнена плавно.
Кроме того, лайчи также могут играть роль питания почек, она подходит для дефицита ци, которые едят, не только значительную потерю веса, но и играют роль красоты красоты.
Вторник: переваривание ревеня, чтобы способствовать пищеварению желудочно-кишечного тракта
Ресвератрол, активный ингредиент ревеня, ингибирует абсорбцию холестерина. Катехины, такие как катехины, могут уменьшать проницаемость капилляров, увеличивать плотность эндотелия и ограничивать попадание вредных липидов, тем самым снижая вязкость крови и увеличивая плазменное осмотическое давление. Эта функция истончения крови может уменьшить осаждение липидов. Кроме того, она может увеличить секрецию желчи, стимулировать выделение желчи и ускорять движения кишечника, чтобы уменьшить запор.
Рецепт диетического питания рецепта ревеня:
Завтрак: ревень перед едой 5, консервированная яичная каша 1 чаша
Китайская еда: кусочек жареного огурца, 1 чаша риса, 30 граммов китайской лайчи, смоченной в воде, чтобы выпить
Ужин: гриб яичников 1, рисовая миска, свежевыжатый морковный сок 1 стакан.
Сегодняшний рецепт подчеркивает пищеварение желудка и пищеварение. Поскольку ревень оказывает влияние на подвижность желудочно-кишечного тракта, поэтому при регулировании желудка можно также избавиться от лишнего жира и сжигать жир.
Среда: Poria ультра-высокая целлюлоза, пусть танец танец это
Tuckahoe может вылечить неудобное мочеиспускание, отек отека, обратный кашель с мокротой, рвоту, Диарея, ужас, забывчивая эмболия. Пория не только играет роль в потере веса, но и в медицине.
Пория кондиционирования желудочно-кишечного диета рецепт:
Завтрак: 1 стакан медовой воды, сладкий картофельный торт 2, отварной шпинат 1
Китайский: Пория тофу 1, хлеб из цельной пшеницы 1
Ужин: 1 коньяк, отварная лапша 1 небольшая миска, 1 стакан яблочного сока.
Среда в основном состоит из высококалорийных низкокалорийных продуктов, которые способствуют полному кишечной перистальтике, адсорбции избытка масла в кишечнике и удалению стула. Благодаря эффекту селезенки селезенки и желудка для регулирования организма, токсинов и выделения отходов для улучшения кровообращения, Стимулируйте обмен веществ, удваивайте потерю веса при отбеливании кожи.
Четверг: сафлоровая детоксикация Целлюлит, сумасшедший неприятие живота
Сафлор имеет функцию активации кровообращения, облегчения стаза и облегчения боли, что может способствовать кровообращению, из которых желтый желтый пигмент сафлора оказывает влияние на увеличение кровотока коронарного кровообращения и сердечного питания, а также оказывает детоксикацию и устранение жиров, что очень удобно Женщины принимают. Кроме того, сафлор также может заботиться о здоровье, детоксикации похудения.
Red flower detoxification Целлюлит диетические рецепты:
Завтрак: порошок зеленого чая плюс маленький мед, чтобы пить воду, миска тыквенной каши
Китайский: шафрановая яичная лапша 1, 1 томатный сок
Ужин: чай с розовым медом 1 чашка, половина чаши риса, яблочный сок 1 раз.
Сегодняшние рецепты сосредоточены на детоксикации, кишечнике и сафлоре, чтобы повысить характеристики кровообращения, чтобы увеличить потерю веса. Если у вас больше талии и жира в животе, рецепты должны быть строго выполнены сегодня, в один прекрасный день вы найдете плоский живот плоский Много, настаивайте на том, что абсолютное абсолютно позволит вам стать «малой талией» в течение нескольких недель.
Пятница: формирование желудочно-кишечного тракта, потеря веса при учете здоровья
Кодонопсис может дополнять, Ци, Шэн Цзинь, а также на селезенку и желудок, потерю крови, слабость тела, меньшую еду, жажду, длительную диарею, пролапс прямой кишки и другие симптомы оказывают очень хорошее влияние на долгосрочную потерю веса, вызванную Симптомы субофруктов людей, которые едят.
Рецепт диеты для похудения желудочного сока:
Завтрак: 30 граммов китайской воды лайчи, чаша из черной ореховой каши, сельдерей, смешанный с лилией
Китайская еда: ламинария 1, небольшая миска с рисом, травяной чай 1 чашка
Ужин: суп из куриного лосося Codonopsis 1, травяной чай 1 чашка.
Сегодняшняя диета в основном регулирует здоровье желудка, через несколько дней до детоксикации кишечника наш желудок нуждается в питании. Кодонтия играет роль Бу Чжун Йи Ци, чтобы восстановить цвет, здравоохранение играет значительную роль. С цветами и чаем Эффект потери веса Целлюлит более очевидный, позволяющий вам вес DownDownDown.
Выходные: жидкий раствор боярышника для устранения накопления жира
Боярышник содержит множество витаминов, маслиновой кислоты, винной кислоты, лимонной кислоты, яблочной кислоты и других питательных веществ, но также содержит флавоноиды, лактоны, углеводы, белок, жир и кальций, фосфор, железо и другие минералы, Может стимулировать переваривание жирных продуктов и стимулировать секрецию желудочного сока и увеличивать желудочные ферменты и другие функции. В то же время у Боярышника есть стагнация потребителя, сдерживание остановки дизентерии, повышение циркуляции крови и другие эффекты.
Раствор жирного жира для похудения:
Завтрак: 1 миска каши маш, 1 чашка боярышника
Китайская еда: миска супа тофу карпа, чеснок 1 орхидея брокколи
Ужин: рисовая миска, шкура из шкуры шелка из шкуры шкуры 1, чай из боярышника 1 чашка.
Сегодняшний рецепт в основном заключается в решении жирного жира. Для служащих можно выходить на ужин в выходные дни, есть слишком много жирной пищи, вызывая расстройство желудка и накопление жира, закуска боярышника может помочь разбить пищу, содержит маслиновую кислоту и различные Органические кислоты, но также увеличивают активность желудочно-кишечных протеолитических ферментов, чтобы помочь переварить мясо.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
