गुप्त प्रभावी चीनी आहार आहार
सोमवार: Wolfberry सप्ताहांत एडिमा को खत्म
Wolfberry, यिन, आंखों की सुरक्षा, और प्रतिरक्षा में वृद्धि कर सकते ट्रेस तत्वों और विटामिन, में समृद्ध है। यकृत रक्त की कमी के उपचार में प्राचीन चिकित्सक के रूप में मंद वस्तुओं और यिन की कमी के कारण रतौंधी अक्सर भी wolfberry हाल ब्रिटिश अध्ययन का उपयोग पाया wolfberry विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव पड़ता है, लेकिन वह वफादार इसे करने के लिए ध्यान देना चाहिए सूचना दी! medlar केवल ओह मूल्य है, और कभी कभी एक बार खाने या दो बार प्रभावी नहीं है दवाओं के मामले में खाने पर जोर देते हैं।
Wolfberry edema वजन घटाने आहार को समाप्त:
नाश्ता: जौ दलिया 1 कटोरी, 1 हिस्सा ककड़ी, medlar 30 ग्राम पानी पीने के लिए
चीनी खाना: कमल, चावल, 1/2 कप
रात का भोजन: सब्जी का सूप, 1 भाग चावल 1 छोटी कटोरी, medlar 30 ग्राम पानी पीने के लिए भिगो।
सोमवार को खाने के लिए अधिक उपयुक्त, सूक्ष्म खाने और पीने या पार्टियों के बाहर जाने के लिए, रात भर रहने के लिए एडिमा को समाप्त करने के लिए wolfberry के मुख्य प्रभाव का उपयोग करने के लिए Wolfberry नुस्खा, एडिमा समस्याएं पैदा करने के कारण, अतिरिक्त शरीर के पानी के संचय करना आसान है। एडेमा समस्याएं हल कर सकती है, ताकि वजन घटाने को आसानी से किया जा सके।
इसके अलावा, वोल्फबेरी भी गुर्दे को पोषण करने की भूमिका निभा सकता है, यह क्यूई की कमी के लिए उपयुक्त है महिलाओं को खाना, न केवल महत्वपूर्ण वजन घटाने, बल्कि एक सौंदर्य भूमिका निभाते हैं।
मंगलवार: जठरांत्र संबंधी पाचन को बढ़ावा देने के लिए, रूबर्ब एपेटाइज़र पाचन
एक प्रकार का फल resveratrol सक्रिय पदार्थ कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को बाधित कर सकते हैं, catechins युक्त केशिका पारगम्यता, endothelial वृद्धि सघनता, हानिकारक लिपिड को सीमित कम कर सकते हैं, जिससे रक्त चिपचिपापन, वर्धित प्लाज्मा परासरणीयता कम करें। इस पतला रक्त समारोह, लिपिड के बयान को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, यह भी पित्त का स्राव, पित्त उत्सर्जन क्रमाकुंचन में तेजी लाने के लिए और इस तरह कब्ज दूर बढ़ावा देने बढ़ा सकते हैं।
रेबर्ब एपेटाइज़र पाचन आहार नुस्खा:
नाश्ता: भोजन से पहले एक प्रकार का फल 5, संरक्षित अंडे दुबला दलिया 1 कटोरा
दोपहर का भोजन: पोर्क 1 हिस्सा ककड़ी, चावल के कटोरे, medlar 30 ग्राम पानी पीने के लिए
रात्रिभोज: कवक फ्राइड अंडे 1, चावल का कटोरा, हौसले से निचोड़ा गाजर का रस 1 कप।
आज की नुस्खा पेट केंद्रित है और पाचन को बढ़ावा देने के। क्योंकि एक प्रकार का फल, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ावा देने के प्रभाव पड़ता है इसलिए कंडीशनिंग पेट अतिरिक्त वसा शरीर को खत्म करने और वसा को जलाने के लिए है।
बुधवार: पोरिया अल्ट्रा हाई सेलूलोज, आंतों को नृत्य करने दो
Poria मिठाई प्रकाश स्तर, हृदय, फेफड़े, तिल्ली, होने Shenshi मूत्राधिक्य, प्लीहा और पेट, Anshen प्रभाव। Poria dysuria इलाज कर सकते हैं, सूजन, सूजन, केनी कफ, उल्टी रिवर्स, उल्टी, अतिसार, भयग्रस्त, विस्मृत असंयम। पोरिया वजन घटाने में ही भूमिका निभाते हैं, लेकिन स्वास्थ्य देखभाल भी नहीं।
Poria कंडीशनिंग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल आहार नुस्खा:
नाश्ता: 1 कप शहद का पानी, मीठे आलू केक 2, उबला हुआ पालक 1
चीनी: पोरिया टोफू 1, पूरी गेहूं की रोटी 1
डिनर: 1 कोज़ैक, उबला हुआ नूडल्स 1 छोटा कटोरा, 1 कप सेब का रस।
मुख्य रूप से कम कैलोरी उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ बुधवार से नुस्खा मदद करने के लिए पूर्ण आंतों गतिशीलता, अतिरिक्त तेल की आंतों अवशोषण को बढ़ावा देने और प्लीहा और पेट प्रभाव Poria के माध्यम से मल। और शरीर की कंडीशनिंग साफ़ करें, और विषाक्त पदार्थों और कचरे के अपने शरीर छुटकारा, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, चयापचय को उत्तेजित करें, त्वचा को सफेद करते हुए वजन घटाना दोहराएं।
गुरुवार: क्रेफ़र डिटॉक्स सेल्युलाईट, पागल अस्वीकृति पेट
रक्त कष्टार्तव साथ प्रभावकारिता कुसुम, एनाल्जेसिक ठहराव, रक्त परिसंचरण। जिसमें, कुसुम वृद्धि हुई कोरोनरी रक्त प्रवाह और दौरे कार्रवाई पोषण रक्त के प्रवाह के साथ पीला को बढ़ावा देने के कर सकते हैं और, बहुत उपयुक्त कुछ फैट प्रसारण का प्रभाव पड़ता है महिलाओं लेने। इसके अलावा, कुसुम भी कर सकते हैं स्वास्थ्य देखभाल, विषहरण पतली।
लाल फूल विषाक्तता सेल्युलाईट आहार व्यंजनों:
नाश्ता: हरा चाय के पाउडर से थोड़ा सा शहद पानी पीने के लिए, कद्दू दलिया का एक कटोरा
चीनी: केसर अंडे नूडल्स 1, 1 टमाटर का रस
रात्रिभोज: शहद की चाय 1 कप, चावल का आधा कटोरा, सेब का रस 1 बार।
आज की व्यंजनों detoxification, आंत्र पर ध्यान केंद्रित है, और कुसुम तो अपनी कमर और पेट की चर्बी अधिक है की रक्त परिसंचरण विशेषताओं को बढ़ावा देने से वजन घटाने को बढ़ावा देने, इस दिन आहार सख्ती दिन आप एक सपाट पेट उभार मिलेगा किया जाना चाहिए बहुत कुछ, जोर देकर कहते हैं कि पूर्ण रूप से आपको कुछ हफ्तों में 'छोटे कमर सार' बनने देना चाहिए।
शुक्रवार: खाता स्वास्थ्य में लेने के दौरान कॉडोनोपिस पेट को आकार देने, वजन घटाने
Codonopsis में, क्यूई, शेंग जिन भर सकते हैं, एक ही समय में यह भी प्लीहा और पेट, दो रक्त की हानि, शरीर थक कमजोरी है, कम खाने, प्यास, दस्त, भ्रंश और अन्य लक्षणों एक बहुत अच्छा प्रभाव, लंबी अवधि के वजन प्रत्येक की वजह से नुकसान के लिए उपयुक्त है भोजन के लोगों के उप-स्वास्थ्य के लक्षण
कॉडोनोप्सिस वार्मिंग पेट स्लिमिंग आहार नुस्खा:
नाश्ता: 30 ग्राम wolfberry पानी पीने के लिए, काले अखरोट चावल का दलिया 1 कटोरी में भिगो, 1 हिस्सा अजवाइन लिली के साथ मिश्रित
चीनी भोजन: केलप 1, चावल का एक छोटा कटोरा, हर्बल चाय 1 कप
रात का भोजन: Codonopsis wolfberry चिकन सूप, 1 हिस्सा हर्बल चाय की 1 कप।
आज की नुस्खा मुख्य रूप से कंडीशनिंग पेट स्वास्थ्य आंत्र detoxification से पहले, हमारे पेट पोषण देने के लिए की जरूरत है, कई दिनों के बाद। कमी के Dangshen भूमिका, रंग की बहाली, स्वास्थ्य देखभाल एक महत्वपूर्ण भूमिका है। और हर्बल चाय के साथ वजन घटाने का असर सेल्युलाइट अधिक स्पष्ट है, आपको डाउनडाउन डाउन डाउन डाउन
सप्ताहांत: Hawthorn समाधान थक सेल्युलाईट, वसा के संचय को रोकने के लिए
पोषक तत्वों विटामिन, वन-संजली एसिड, tartaric एसिड, साइट्रिक एसिड, मैलिक एसिड, आदि से युक्त नागफनी, भी flavonoids, lactones, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा और अन्य खनिजों के होते हैं, लाइपेज निहित , वसायुक्त खाद्य पदार्थों के पाचन को बढ़ावा देने के गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ावा देने और गैस्ट्रिक एंजाइमों तत्वों ऐसे कार्यों में वृद्धि करते हुए, ठहराव, अभिसरण पेचिश के नागफनी उपभोक्ता उत्पाद होने रक्त परिसंचरण और अन्य प्रभाव को बढ़ावा देने के कर सकते हैं।
वजन वसा नुस्खा कम करने के लिए वसा समाधान क्रैक करें:
नाश्ता: मूंग सेम का दलिया के 1 कटोरा, गाढ़ा चाय का 1 कप
दोपहर का भोजन: कार्प टोफू शोरबा का 1 कटोरी, लहसुन ब्रोकोली 1 हिस्सा
रात का भोजन: चावल का कटोरा, मिश्रण 1 हिस्सा समुद्री घास की राख गोभी, 1 कप Hawthorn चाय।
आज की नुस्खा सप्ताहांत पर मुख्य समाधान थक सेल्युलाईट। श्रमिकों के लिए रात के खाने के लिए बाहर चला गया हो सकता है, बहुत ज्यादा चिकना भोजन में खाते हैं, के कारण जठरांत्र परेशानी और वसा जमा, ऐपेटाइज़र पाचन में मदद कर सकते हैं टूट Hawthorn Hawthorn एसिड और विभिन्न खाद्य पदार्थों को शामिल है कार्बनिक अम्ल, लेकिन यह भी मांस पचाने में मदद जठरांत्र प्रोटियोलिटिक एंजाइम की गतिविधि बढ़ाने के लिए।
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