Régime alimentaire chinois secret efficace
Lundi: Wolfberry éliminer l'œdème du week-end
Le goji est riche en oligo-éléments et vitamines, peut Yin, la protection des yeux et de renforcer l'immunité. Anciens médecins dans le traitement de la pénurie de sang hépatique, comme les objets faibles et la cécité nocturne causée par une carence yin utilisent souvent goji récente étude britannique a également trouvé goji a un effet anti-âge, mais a indiqué que les fidèles y prêter attention! néflier seulement insister sur l'alimentation dans le cas des médicaments ont une valeur Oh, et parfois manger une fois ou deux fois pas efficace.
Wolfberry éliminer le régime de perte de poids d'oedème:
Petit déjeuner: bouillie d'orge 1 bol, concombre 1, goji 30 grammes trempés dans l'eau à boire
Nourriture chinoise: 1 jour lis, 1/2 bol de riz
Dîner: 1 soupe de légumes, un bol de riz, 30 grammes de boisson chinoise au goji.
Les principales recettes néflier utilisent goji pour éliminer le rôle de l'oedème, plus propre à la consommation lundi parce que le week-end inévitablement manger et de boire, ou sortir partie, rester jusqu'à la fin, etc., peut facilement conduire à une accumulation excessive de l'eau, ce qui entraîne un gonflement du problème. Cette recette L'œdème peut résoudre les problèmes, de sorte que la perte de poids peut être effectuée en douceur.
En outre, wolfberry peut également jouer le rôle de nourrir le rein, il est adapté pour les femmes avec un manque de qi et de sang, non seulement une perte de poids significative, mais aussi jouer le rôle de la beauté beauté.
Mardi: digestion de l'apéritif à la rhubarbe, pour favoriser la digestion gastro-intestinale
Rhubarbe resvératrol substance active peut inhiber l'absorption du cholestérol, contenant des catéchines peut réduire la perméabilité capillaire, la compacité de l'augmentation endothéliale, de limiter l'accès à des lipides nuisibles, la viscosité du sang diminue, l'augmentation de l'osmolalité du plasma. cette fonction de sang dilué, peut réduire le dépôt de lipides. en outre, il peut également augmenter la sécrétion de la bile, l'excrétion biliaire accélérer la promotion de péristaltisme et soulager ainsi la constipation.
régimes Rhubarbe Kaiweixiaoshi:
Petit-déjeuner: avant de manger des morceaux de rhubarbe 5, 1 bol 皮蛋瘦肉粥
Déjeuner: Porc 1 concombre partie, bol de riz, néflier eau 30 g à boire
Dîner: 1 partie des œufs brouillés champignon, un demi-bol de riz, 1 tasse fraîchement pressé le jus de carotte.
La recette d'aujourd'hui met l'accent sur la digestion et la digestion de l'estomac. Parce que la rhubarbe a pour effet de favoriser la motilité gastro-intestinale, la régulation de l'estomac peut également éliminer l'excès de graisse corporelle et brûler les graisses.
Mercredi: Poria ultra-haute cellulose, laissez l'intestin danser
Tuckahoe peut guérir la miction inconvenante, gonflement de l'œdème, toux flegme inverse, vomissements indésirables, résistance, Diarrhée, horreur, embolie oubliée Poria non seulement jouer un rôle dans la perte de poids, mais aussi les soins de santé.
Poria conditionné recette de régime gastro-intestinal:
Petit déjeuner: 1 tasse d'eau au miel, gâteau aux patates douces 2, épinards bouillis 1
Chinois: Poria tofu 1, pain de blé entier 1
Dîner: 1 konjac, nouilles bouillies 1 petit bol, 1 tasse de jus de pomme.
Mercredi recette principalement par les aliments à faible teneur en calories riches en fibres pour aider à promouvoir la motilité intestinale complète, l'absorption intestinale de l'excès d'huile et effacer les selles. Et le conditionnement du corps par l'effet de la rate et de l'estomac Poria, et débarrasser leurs corps des toxines et des déchets, favoriser la circulation sanguine, Stimuler le métabolisme, doubler la perte de poids tout en blanchissant la peau.
Jeudi: Rouge Fat Réducteur, le ventre Kuangshuai
L'efficacité avec dysménorrhée carthame sang, stase analgésique, peut favoriser la circulation sanguine. En quoi, avec une augmentation carthame jaune flux sanguin coronaire et l'action du myocarde flux sanguin nutritionnel, et a pour effet de certains gras Réducteur, très approprié Les femmes qui prennent. en outre, peuvent également carthame soins de santé, mince désintoxication.
Recettes de désintoxication de fleur rouge Cellulite:
Petit déjeuner: poudre de thé vert et un peu de miel pour boire de l'eau, un bol de bouillie de citrouille
Chinois: nouilles aux œufs de safran 1, 1 jus de tomate
Dîner: Thé au miel rose 1 tasse, un demi bol de riz, jus de pomme 1 fois.
Les recettes d'aujourd'hui se concentrent sur la désintoxication, de l'intestin, et la perte de poids en favorisant les caractéristiques de la circulation sanguine de carthame Si votre taille et la graisse abdominale est plus, ce régime de jour doit être strictement effectué le jour où vous trouverez un renflement du ventre plat Beaucoup, insistent sur le fait que absolument vous laissez devenir une «petite taille» dans quelques semaines.
Vendredi: mise en forme de l'estomac Codonopsis, perte de poids tout en tenant compte de la santé
Codonopsis peut remplir, Qi Sheng Jin, en même temps, il est aussi la rate et de l'estomac, deux pertes de sang, le corps faiblesse fatigué, manger moins, la soif, la diarrhée, le prolapsus et d'autres symptômes ont un très bon effet, adapté à la perte de poids à long terme causés par chaque Symptômes de sous-santé des personnes mangeant.
sculpting corps dangshen Nuanwei poids recettes de perte:
Petit-déjeuner: 30 g goji trempé dans l'eau à boire, de la bouillie de riz noyer noir 1 bol, 1 céleri partie mélangée avec Lily
Déjeuner: 1 kelp partie, un petit bol de riz, 1 tasse de tisane
Dîner: Codonopsis soupe au poulet de goji, 1 partie 1 tasse de tisane.
La recette d'aujourd'hui est principalement la santé de l'estomac de conditionnement, après plusieurs jours avant la désintoxication de l'intestin, le besoin de nourrir notre estomac. dangshen rôle de carence, la restauration de la couleur, les soins de santé a un rôle important. Et avec la tisane L'effet de la perte de poids Cellulite plus évident, laissez-vous peser DownDownDown.
Week-ends: solution grasse d'aubépine pour éliminer l'accumulation de graisse
Aubépine contenant des vitamines, nutriments acide aubépine, l'acide tartrique, acide citrique, acide malique, etc., contiennent également des flavonoïdes, des lactones, des glucides, protéines, lipides et calcium, phosphore, fer et autres minéraux, lipase contenue peut favoriser la digestion des aliments gras, favorise la sécrétion gastrique et augmenter les éléments des enzymes gastriques ces fonctions tout en ayant produit de consommation aubépine de stagnation, la dysenterie de convergence, favorisant la circulation sanguine et d'autres effets.
Crack graisse solution pour perdre du poids graisse recette:
Petit déjeuner: 1 bol de bouillie de haricot mungo, 1 tasse de thé aubépine
Nourriture chinoise: un bol de soupe de tofu de carpe, ail 1 brocoli d'orchidée
Dîner: bol de riz, mélange de soie de chou soie de varech 1, thé aubépine 1 tasse.
Pour les travailleurs de bureau peuvent sortir pour un repas de week-end, manger trop de nourriture grasse, causant des maux d'estomac et l'accumulation de graisse, l'aubépine apéritif peut aider à décomposer la nourriture contient de l'acide maslinique et divers Les acides organiques, mais aussi augmenter l'activité des enzymes protéolytiques gastro-intestinaux pour aider à digérer la viande.
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