सुंदर चेहरा मामूली धनुष वहाँ है एक दोष, डबल ठोड़ी ताकि पूरे चेहरे सौंदर्य से रहित हो जाता है। डबल ठोड़ी के गठन कैसी है? डबल ठोड़ी है कि यह कैसे कम करने के लिए?
डबल ठोड़ी का गठन कैसे होता है?
दवा में, भी डबल ठोड़ी जबड़े वसा बैग के रूप में जाना जाता है। बहुत ज्यादा वसा, त्वचा sagging डबल ठोड़ी के गठन का मुख्य कारण है।
1, मोटापा
कहाँ न केवल पैर, कमर, ठोड़ी भी वसा की आसान संचय है। वसा की चिन अत्यधिक संचय एक डबल ठोड़ी बन गए हैं।
2, चेहरा
इस तरह की प्राकृतिक दौर चेहरा, मांस हार्न, युवा और सुंदर है, लेकिन प्रमुख नहीं ठोड़ी देख और cheekbones, व्यायाम की कमी, चयापचय के मामले में धीमा, त्वचा और हड्डियों की कम डिग्री, आराम करने के लिए आसान है, लंबे समय तक डबल ठोड़ी के साथ संयुक्त।
3, उम्र
डबल ठोड़ी बुजुर्ग, विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में आम है। 40 वर्ष की सामान्य उम्र के बाद, त्वचा उम्र बढ़ने और विश्राम, गुरुत्वाकर्षण डबल ठोड़ी sagging कारण होगा।
4, बुरा शरीर मुद्रा
कभी-कभी अधिक समय लग, कई लोग अनजाने में झुके होंगे। या फोन खेलने के लिए धनुष, तकिया बहुत अधिक नींद, लंबी अवधि के गरीब आसन त्वचा ढीली करने के लिए एक डबल ठोड़ी के रूप में हो जाता है।
5, चबाने की आदतें अच्छा नहीं हैं
टाइम्स, दक्षता पर ध्यान देना। फास्ट फूड एक सुविधा कभी कभी चबाना नरम खाद्य पदार्थ अभी तक यह निगल लिया नहीं किया गया है बन गया है चबाने की संख्या कम, जबड़े मांसपेशी आंदोलन भी कम हो जाता है व्यायाम और मांसपेशियों विश्राम, की कमी की कमी लचीलापन।
ज़ियाओबीयन नीचे होगा आपके पास कुछ तरीके पेश किए , डबल चिन, कॉम्पैक्ट चेहरे को खत्म करने के लिए अंतिम फ्रेम की सहायता करें
मालिश अंक शून्य से दोहरी ठोड़ी
इलाज के लिए उपलब्ध डबल चिन मालिश, ठंडे पानी के साथ अपना चेहरा धो लें जब ठोड़ी भी मांसपेशी संकुचन में मदद करता है, ये तरीकों एक ही समय में इस्तेमाल एक्यूपंक्चर एक्यूप्रेशर विधि की इच्छा कर सकते हैं।
'स्वागत लोग', 'बड़ा स्वागत' दो अंक, चेहरे के रक्त परिसंचरण और त्वचा कस समारोह को बढ़ावा देने के लिए है।
'वेलकम' पूर्वकाल ग्रीवा और गले जंक्शन के बाहर 3 सेमी स्थित है, 'बड़ा स्वागत' ओब्लिक होंठ, निचले जबड़े की हड्डी में स्थित है।
नोट: शियात्सू आवश्यक 6 सेकंड के लिए सांस पर दबाव के एक तरफ है, 'स्वागत' 10 बार दोहराया, 'बड़ा स्वागत' 30 बार दोहराया
डबल ठोड़ी द्वारा व्यायाम ठोड़ी की मांसपेशियों
जबड़े की मांसपेशियों की मांसपेशियों में छूट के कारण सामने के जबड़े की छूट हो सकती है, जिससे आपको चिकनी और तंग जबड़े की रेखाएं मिल सकती हैं।
1, यांग, बीप मुंह का सामना करना, 3 से 5 सेकंड तक इस एक्शन को रखें।
2, होंठ और चेहरा धीरे धीरे अपने मूल आकार में बहाल
सावधानियां: इस आंदोलन का ध्यानपूर्वक चलने के दौरान जबड़ा की मांसपेशियों का उपयोग करते हुए तीन आंदोलनों में से एक करना महत्वपूर्ण है।
मजबूत मांसपेशी ऋण से दोहरी ठोड़ी का व्यायाम करें
लस पेशी गर्दन की मांसपेशियों का सामने है। व्यायाम जीन मांसपेशी, आप अपनी गर्दन को सीने की मांसपेशियों में फैल सकते हैं, प्रभावी रूप से उम्र से संबंधित गर्दन झुर्रियां रोका जा सकता है।
1, 3 के नीचे कुछ, प्रति सेकंड एक एक्शन, जबकि धीरे-धीरे उसके सिर को ऊपर उठाते हुए, चेहरे को ऊपर उठाना, चेहरे को एक ही क्षैतिज रेखा में रखना, चेहरे को यांग पर रखना, चेहरे को 3-5 सेकंड में रखना चाहिए।
2, संख्या 3, पक्ष की संख्या, चेहरे को धीरे-धीरे मोर्चे पर बहाल किया गया
नोट: घुमावदार कमर, इन आंदोलनों को वापस करने के लिए बिल्ली मांसपेशियों की मजबूत मांसपेशियों को फैलाने के लिए नहीं कर सकती है, जबकि पीठ की मांसपेशियों को कार्रवाई करने के लिए खींचना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी जब ऊपर की ओर जबड़ा, प्रभावी ढंग से जबड़े पर 1 से 2 कार्रवाई को दोहराया जा सकता है पर दबाव डालती है 5 गुना बहुत मुश्किल मत बनो
