、伝統的な中国医学の歴史の時に千年のニンジンよりも多くを持っている「冬は年間を通じて幸福確保、Luobu夏江を食べる」が。
「ダイエット・本草、」大根と「李氏は5つの内部臓器、軽量で、それは薄いと薄い筋肉である」目に見える、大根だけの人が軽快でしなやかボディだけでなく、美しさの重量を失うことはできません、肌やデリケートな効果現代の研究があることを示しています。大根とグルコース、スクロース、フルクトース、二本鎖リボ核酸やビタミン、微量元素、定期的に腸の緊張が腸の動きを増加させることができます新陳代謝とせずに食品廃棄物の排出を助長し、腸管内の食物の寿命を短くし、増加しました食事療法の効果を達成するためのダイエット。
大根は減量に貢献した、食べた後満腹感を演出しやすいカロリー、より多くの繊維が含まれています。大根は胆石や他の病気の発生を防止することができる。特定の二本鎖RNAで体自身の干渉を誘導することができます蘇は、複数の目的を果たす癌と本当にニンジンを食べて見た他の疾患の予防の重要性に焦点を当てて免疫力を高めます！
食べることに関しては、生の食品は最高です、寒いことができ、ディッピングソースは漬物に加工することができる果物として食べることができる。あなたは、生のニンジン50〜100グラム食べて各食事に付着することができるならば、あなたが予想外の利益を受け取ることになります。
ニンジン、白ダイコン、ミドリダイなどです。ちなみに、ニンジンとラディッシュは植物で遺伝的に異なりますが、その有効性は似ており、カロチノイドや血糖降下成分も有益です古代人は言った：良い薬は治療よりも優れている、体重を減らしたい？大根を食べてください！
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重量にそれを失うことは健康であるためには？8キロの減量プログラムによって月取得したいですか？
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