'Inverno mangiare mangiare Luobu Xia Jiang, durante tutto l'anno assicurare la ben-essere', la medicina tradizionale cinese è più che la carota Quando i mille anni di storia.
"Dieta · Materia Medica", ha detto il ravanello 'Lee cinque organi interni, sono la luce, è pallido e il muscolo magro' visibile, ravanello può non solo rendere le persone a perdere peso corporeo agile ed elastica, così come la bellezza, la pelle e l'effetto delicata ricerca moderna dimostra che: con il ravanello glucosio, saccarosio, fruttosio, acido e vitamine ribonucleico a doppia elica, oligoelementi, può regolarmente effettuare tensione intestinale aumento dei movimenti intestinali aumentato, accorciando la durata del cibo nel tratto intestinale, il metabolismo e favorisce lo scarico di rifiuti alimentari, senza una dieta per ottenere un effetto dieta.
Il ravanello contiene meno calorie, più cellulosa, è facile produrre un senso di pienezza dopo aver mangiato, questi sono utili per perdere peso. Il ravanello può prevenire l'insorgenza di calcoli biliari e altre malattie.In particolare l'RNA a doppio filamento può indurre l'interferenza del corpo Su, aumentare l'immunità del corpo, che è di grande importanza per prevenire il verificarsi di malattie come il cancro, possiamo vedere che mangiare ravanello è davvero utile a molteplici scopi!
Per quanto riguarda il mangiare, il cibo crudo è il migliore, può essere freddo, salsa di immersione, può essere trasformato in kimchi, può anche essere usato come frutto da mangiare. Se si può insistere a mangiare 50-100 grammi di carota cruda, si riceveranno benefici inaspettati .
Carota, ravanello bianco, ravanello verde, ecc. Incidentalmente, anche se la carota e il ravanello sono geneticamente diversi nella loro botanica, hanno un'efficacia simile e contengono carotene e alcuni ingredienti ipoglicemici, che sono anche utili per insistere nel mangiare Gli antichi dicevano: "La buona medicina è meglio che curare, vuoi perdere peso?" Per favore mangia ravanello!
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