Hoje nós ensinamos você a comer cenouras, desde que você faça de acordo com o peso mensal de 10 libras não é um problema, oh ...
Deslocações de emagrecimento de cenoura
◎ contém caroteno e vitaminas B1, B2, C, D, E, K e ácido fólico, cálcio e fibra dietética mais de uma dúzia de nutrientes, o corpo absorve nutrientes de forma mais abrangente.
◎ contém fibra vegetal pode melhorar o metabolismo do corpo, para atingir o objetivo da perda de peso natural.
◎ não só pode inibir o desejo do corpo de comer alimentos fofos e gordurosos, mas também evitar resfriados e consolidar a visão.
Bebidas emagrecedoras de cenoura recomendadas
Não só comer cenouras muito, mas cada método é particularmente conveniente para operar, absolutamente de acordo com os requisitos do MM.
Cenouras cozidas
Material:
1, 2 cenouras praticam: 1, lave as cenouras, cortadas em fatias.
2, no pote nas duas tigelas de água e, em seguida, adicione as fatias de cenoura a fogo médio até que as fatias de cenoura se tornem macias até agora.
Emagrecer comer:
Todas as manhãs, sopa de cenoura em jejum para beber juntos, almoço e jantar, como de costume, se você quiser continuar a perder peso, tomadas a cada duas semanas, será capaz de atingir o objetivo desejado MM. Suco de cenoura recém-espremido
Suco de cenoura recentemente espremido
Material: 2 cenouras.
Prática:
1, a cenoura lavada, cortada em forma redonda.
2, a cenoura cortada no juicer até ser espremida é que o purê de cenoura viscosa pode ser comido.
Emagrecer comer: beber suco de cenoura 1 ou 2 vezes por dia, antes das refeições, não tem que controlar a dieta, de acordo com seu físico e condição física para determinar a quantidade de beber, enquanto a perseverança persistir por um mês, você pode facilmente diluir 10 quilos.
Bebida de tomate de cenoura
Material:
50 gramas de cenoura, tomate 1, iogurte meio copo, 1 colher de chá de suco de limão.
Prática:
1, lave as cenouras e corte em pedaços, talos de tomate, lave e corte em pentes, sobressalente.
2, a cenoura e o tomate no juicer, o suco esmagado de alta velocidade no copo, adicione iogurte, o tempero do suco de limão pode ser magra para comer: todas as manhãs, acompanhadas de um café da manhã, não apenas um delicioso poder de emagrecimento Super.
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