Heute lehren wir Ihnen, wie man Karotten isst, solange Sie nach dem monatlichen Gewicht von 10 Pfund kein Problem sind oh ...
Karotten, die Höhepunkte abnehmen
◎ enthält Carotin und die Vitamine B1, B2, C, D, E, K und Folsäure, Calcium und Ballaststoffe mehr als ein Dutzend Nährstoffe, der Körper, um Nährstoffe umfassender zu absorbieren.
◎ enthält Pflanzenfasern können den Stoffwechsel des Körpers verbessern, um den Zweck der natürlichen Gewichtsverlust zu erreichen.
◎ kann nicht nur den Wunsch des Körpers, süßes und fettiges Essen zu essen, hemmen, sondern auch Erkältungen vorbeugen und die Sehkraft festigen.
Karotte abnehmen Getränke empfohlen
Karotten essen nicht nur sehr viel, sondern jede Methode ist besonders bequem zu bedienen, absolut im Einklang mit den Anforderungen von MM.
Gekochte Karotten
Material:
1, 2 Karotten üben: 1, waschen Sie die Karotten, in Scheiben geschnitten.
2, in den Topf in die zwei Schalen mit Wasser, und dann Karotte Scheiben bei mittlerer Hitze hinzufügen, bis Karottenscheiben werden so weich.
Abnehmen essen:
Jeden Morgen, Fasten Karottensuppe zusammen zu trinken, Mittag-und Abendessen wie üblich, wenn Sie weiterhin abnehmen wollen, jede zweite Woche genommen, wird in der Lage sein, das MM erwarteten Ziel der frisch gepressten Karottensaft zu erfüllen
Frisch gepresster Karottensaft
Material: 2 Karotten.
Praxis:
1, die Karotte gewaschen, in runde Form geschnitten.
2, die geschnittene Karotte in den Juicer, bis gequetscht wurde, zähflüssiges Karottenpüree kann gegessen werden.
Abnehmen essen: trinken Karottensaft 1 oder 2 mal am Tag, vor den Mahlzeiten, müssen nicht die Diät zu kontrollieren, je nach ihrem Körperbau und körperliche Verfassung, um die Menge des Trinkens zu bestimmen, solange Ausdauer für einen Monat bestehen, können Sie leicht 10 Pfund.
Karotten-Tomaten-Drink
Material:
50 Gramm Karotte, Tomate 1, Joghurt eine halbe Tasse, 1 TL Zitronensaft.
Praxis:
1, waschen Sie die Karotten und in Stücke geschnitten, Tomatenstiele, gewaschen und in Kämme geschnitten, ersatzlos.
2, die Karotte und Tomate in den Entsafter, High-Speed-zerkleinerten Saft in das Glas, fügen Sie Joghurt, Zitronensaft Gewürz kann dünn sein zu essen: jeden Morgen begleitet von Frühstück trinken, nicht nur lecker, Schlankheitskur Super.
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