ثلاثة تقلص، وعسر الهضم
جامعة جنوب شرق التابعة مستشفى تشونغدا أمراض الجهاز الهضمي، نائب كبير الأطباء يو تينغ
مع التقدم في السن، بدأت وظيفة الجهاز الهضمي الإنسان في الانخفاض. يظهر الاستطلاع أنه في المتوسط كل أربعة أشخاص من كبار السن لديهم عسر الهضم، والسبب هو أن هناك ثلاثة عوامل.
تراجع اللثة، و، الغشاء المخاطي للفم السن سوف يتقلص، مما أدى إلى الركود اللثة، ويزيد من الأسنان، وإذا كنت لا تولي اهتماما لصحة الفم والأسنان، وبقايا الطعام، من السهل أن تولد البكتيريا على الأسنان، وزيادة حدوث تسوس الأسنان، ترك دون علاج يمكن أن يسبب الأسنان اللب، التهاب دواعم السن، مما تسبب في صعوبات المضغ كبار السن، لذلك الغذاء لا على نحو كاف يمضغونه ابتلع في المعدة، مما يزيد من عبء التهاب المعدة والأمعاء.
الغشاء المخاطي للفم، اللعاب ضمور الغدة. الشفوي ضمور الغشاء المخاطي بحيث المتذوقون كبار السن، وضمور الغدة اللعابية مما أدى إلى الوجبات السريعة من الصعب ابتلاع الطعام بشكل فعال في البلع قد تكون عالقة في الحلق، وخنق بسهولة، وعسر الهضم.
الجهاز الهضمي على نحو سلس الألياف ضمور العضلات. التوسع البطيء على حركية الجهاز الهضمي أو بطيئة وضعيفة، وكبار السن يضعف الهضم. وقد أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يعانون من عسر الهضم غير قرحة، وتأخر إفراغ المعدة أو عقبات وجود أكثر من نصف المرضى المسنين.
عسر الهضم كبار السن والنظام الغذائي اليومي وثيق، لذلك المرضى يجب إنشاء عادات جيدة في النظام الغذائي اليومي يجب أن تكون خفيفة، سهلة الهضم، المبدأ مغذية، وتناول الطعام الدهني، وارتفاع الدهون وارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الملح والطعام حار. مقدار الحق تناول المزيد من الحبوب الكاملة، ويمكن تعزيز التمعج الجهاز الهضمي، ولكن لا تأكل ثلاث وجبات يوميا، أو من السهل الإمساك.
عندما تكون أعراض عسر الهضم الرجل العجوز واضحة، ويجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم، مثل منتجات الألبان والفول واللحوم الخالية من الدهون، صفار البيض، وما إلى ذلك، من الصعب هضم، وتجنب تناول الأطعمة التي يحتمل أن تسبب انتفاخ البطن، مثل الفاصوليا الجافة والبصل والبطاطس والحلويات، بسبب الأرز المسلوق قوي، لا هضم الطعام، يجب أن تأكل إذا كانت الأعراض شديدة، لتلقي العلاج الطبي في أقرب وقت ممكن.
