Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, welcher Art von Körper Sie angehören:
Normalerweise leicht Fett Körper von Menschen langsamen Stoffwechsel sind, zu wenig Schlaf, oft gibt es das Phänomen der trockenen Mund, wenig Urin und gelblich, oft Verstopfung, der Körper oft Ödem Phänomen, wie ich kalte Getränke, Muskelhypertrophie zu trinken. Auf der Grundlage dieser Phänomen kann feststellen, ob Sie leicht zu fetter Körperbau sind.
Die meisten Menschen, die anfällig für Gewichtsverlust sind, sind alle sauer, das heißt, der pH-Wert des Körpers ist etwas niedriger, es wird einige wie schlechter Atem oder Stuhl ist stinkender, besonders müde am Nachmittag, wie Süßigkeiten und einige Körpererscheinungen essen; Essen Sie einige alkalische Lebensmittel, wie Apfelessig, Zitronenessig, Limonade und einige andere Lebensmittel sind saure saure Lebensmittel, können Sie mehr essen, würden einige Leute sagen, dass es nicht sauer ist? In Wirklichkeit sind diese Lebensmittel alkalische Lebensmittel .
Lean Physique ist nicht das Phänomen des langsamen Metabolismus, im Gegenteil, Stoffwechsel schnell, was essen schnell verstoffwechselt werden kann, so mehr essen wird nicht sehr leicht, Gewicht zu gewinnen.
Allerdings ist leicht zu verlieren Verfassung nicht geboren, sondern erworbene Form, dann wissen Sie, wie Sie Ihren Körper in schlanke Verfassung ändern?
Zuallererst, um zu verstehen, wie einfach es ist, fett zu werden und körperliche Fitness zu verlieren:
