При развитии молочной железы особое внимание следует уделять медицине на груди. Следующие шесть ударов обучают вас предотвращать провисание груди. Каждая женщина хочет иметь сильную, сильную грудь, но со временем клад, который лучше всего воплощает женственность Но он постепенно распущен и опущен, а не пухлый и вертикальный. Это делает бесчисленные женщины грустными, но на самом деле, если нормальная жизнь больше заботится о груди, избавляется от вредных привычек или может держать грудь моложе, задерживать провисание , Скорость старения.
Прогибание груди обычно происходит по двум причинам: одна - свободные связки, а во-вторых, вес слишком велик. Жизнь, остановка грудного вскармливания, из-за снижения уровня гормонов, трубки с пузырьками молочной железы, желез и жировой ткани будет уменьшаться, а кожа и Поддерживающие организации соответственно больше, что приводит к провисанию груди, различные функции уменьшились после старения, эндокринная функция также уменьшилась, когда опущенные грудь, кожа, поддерживающие ткани, жир и железа были значительно вырождены, атрофия Из-за третьего жира толстая грудь из-за большого веса обычно проявляется в разной степени провисания, четыре - слишком быстро, чтобы похудеть, в результате чего ткань груди возникает из-за рыхлой кожи и кожи.
Для предотвращения старения молочной железы, вызванного провисанием, обычное медицинское обслуживание очень важно, так как молодым девушкам приходится делать достаточное домашнее задание, даже с самого начала развития молочной железы следует удвоить свой уход.
1. Чтобы предотвратить попадание молочной железы, сжать грудь - это женщина, которая больше всего нуждается в тщательной заботе, поэтому не позволяйте ей попасть в опасность.
2. Выберите правильный бюстгальтер. «Должно быть правильно надетые нижнее белье, что очень хорошо влияет на вытягивание груди», - сказал Мао Фэн. Некоторые эксперты также предположили, что размер нижнего белья должен основываться на форме сундука. Подходит для полного окружения груди, он может распространять или распускать грудь, затянутую для пухлых грудей или расслабленных женщин, половина чашки может поддерживать нижнюю часть груди, вертикальный сундук с грудной клеткой может быть высоким, чтобы сделать грудную клетку полной Сферическая форма, более подходящая для женщин, падающих на грудь, боковая чашка может подтолкнуть грудь с обеих сторон к середине, так что полная грудь, подходящая для увеличения груди или плоской самки, 3/4 стакана подходит для пухлых, но свисающих самок. Изнашивание спортивного нижнего белья ». В противном случае сундук будет невольно качаться значительно, так что упругая ткань груди в пределах постоянного повреждения, такая как сундук, ускорит его провисание груди, особенно бег, пропуская Обратите особое внимание.
3. Обратите внимание, что поза сна. В частности, не может спать лежа, лучше взять лежачее положение.
4. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием белка. Песня Пинг указала, что жир и коллаген являются основными компонентами груди. Поэтому, когда вы едите, чтобы обеспечить потребление продуктов с высоким содержанием белка, чтобы обеспечить достаточное питание грудной клетке и поддерживать баланс уровней гормонов, Может сделать сундук полным сильным.
5. Избегайте горячей воды, чтобы стимулировать грудь, а не впитываться в горячую воду в течение длительного времени, иначе она ошпарит слой рогового слоя кожи, чтобы кожа становилась все более сухой, мягкая ткань груди становилась все релаксирующей. 27 градусов подходит. Кроме того, не используйте воду постоянного тока, чтобы пробить две плечевые связки, чтобы не подрывать роль сундука, чтобы поднять сопло, можно использовать для смыва сундука снизу вверх, можно играть, чтобы сделать сильный сильный эффект сундука.
6. Массаж груди. Погрузите на спину позицию каждый день левой рукой, поддерживая нижнюю часть левой грудной опоры, а правую руку и относительную силу левой руки, в направлении соска Diligeng dodge 20-30 раз, а затем используйте тот же метод, чтобы подтолкнуть правую грудь. Подходит для того, чтобы сделать часть перевернутого положения, или часто занимать определенную позицию.
Кроме того, женщинам грудного вскармливания следует уделять больше внимания, чтобы предотвратить провисание груди. В дополнение к тому, чтобы больше придерживаться вышеуказанных мер для защиты груди, прежде всего грудного вскармливания или веса над Генеральной Ассамблеей, вызванного провисающими грудями, во-вторых, обратите внимание на положение кормления. Грудь, которую нужно кормить поочередно, чтобы размер груди был симметричным с обеих сторон, чтобы гарантировать, что грудная клетка Qiaobu. И, наконец, не перегружайте диету, чтобы похудеть. Женщины-женщины с течением времени, естественно, вернутся к нормальному весу, грудь также будет уменьшена, не спешите.
Для женщин, у которых есть птоз груди, некоторые трюки для увеличения груди также могут помочь восстановить красоту груди. Например, час или два сидят, встают, вынимают руки, делают упражнения на груди, сидя, верхняя часть тела должна быть в основном Прямо, грудь на расстоянии 10 см от стола, мышцы грудной клетки, так что мышечное напряжение. Как операция по увеличению груди или операция по подъему груди, обязательно следуйте советам врача, иначе это может привести к опасностям для здоровья. В качестве крема для груди или эфирного масла, хотя утверждение о том, что существует Эффект вытягивания груди, но до сих пор нет фактической основы, так что еще нужно быть осторожным.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
