Lorsque le développement du sein, devrait accorder une attention particulière aux soins de santé du sein. Les six coups suivants vous apprendre à prévenir les seins tombants. Chaque femme veut avoir une poitrine fermes fortes de construction, mais les années ont passé, le meilleur incarne les trésors féminins song Da est progressivement tombante, plus plein droit. ce qui rend beaucoup de femmes le cœur brisé. mais en fait, si la vie normale des soins du sein à payer plus, se débarrasser des mauvaises habitudes, ou vous pouvez essayer de faire du sein pour garder les jeunes, anti-relâchement , le taux de vieillissement.
l'affaissement des seins sont généralement dérivés de deux raisons. Tout d'abord, les ligaments lâches encore et encore, le second est le poids excessif de la vie, l'allaitement est arrêté, en raison des niveaux d'hormones inférieurs, des tubes à bulles du sein, des glandes et du tissu adipeux s'atrophie de la peau et mais plus les organisations appropriées de soutien, de sorte que l'affaissement des seins, les gens vieilliront après diverses fonctions ont reculé, le déclin de la fonction endocrine dans les mêmes seins tombants apparaissent à ce moment, la peau, le tissu de soutien, la graisse et les glandes sont considérablement dégradées, l'atrophie. . le troisième est causée par l'obésité, du sein, en raison du poids lourd, variant généralement de degrés statisme, le quatrième est de perdre du poids trop vite, ce qui entraîne dans le tissu adipeux du sein et la relaxation de la peau due.
Pour la prévention du vieillissement causé par l'affaissement des seins, les soins habituels est très important, de l'adolescent ont à faire vos devoirs, même à partir du moment où il a commencé à développer des seins par rapport à des soins doublement.
1. prévenir la poitrine a été touché, serré. Le sein est la femme qui a le plus besoin de lieux de soins intensifs, alors ne laissez pas arbitraire en danger.
2. Choisissez le soutien-gorge. « Doit être opportun de porter des sous-vêtements, qui ont un bon effet sur tirer la poitrine. » Dit Mao Feng. Certains experts ont également suggéré que la taille des sous-vêtements selon Munakata peut être. Full Cup approprié entourer complètement le sein, il peut être étalé ou de serrage mou du sein, de la plénitude de la poitrine pour femme ou relaxation; demi-tasse soutenant directement la moitié inférieure de la poitrine, une bande de poitrine peut être perpendiculaire à la ligne à haute poitrine, la poitrine dodue sens sphérique, plus approprié pour les femmes affaissement des seins, et d'autre des bonnets de poitrine peut être poussé à partir des deux côtés vers le milieu, de sorte que les seins charnues, ou pour l'expansion du sein femelle externe plane; 3/4 tasse est adaptée pour les femmes affaissement des seins plénitude mais l'exercice. Porter des sous-vêtements de sport. "Sinon, la poitrine va involontairement balancer de manière significative, de sorte que le tissu élastique du sein dans les dommages permanents, tels que la poitrine elle-même va accélérer ses seins affaissés, en particulier courir, sauter Portez une attention particulière.
3. Notez que la posture de sommeil.En particulier, ne peut pas dormir couché, il est préférable de prendre une position couchée.
4. Mangez des aliments riches en protéines. Song Ping a souligné que la graisse et le collagène est une composante majeure du sein, ont donc généralement d'assurer que l'apport du dîner alimentaire riche en protéines, pour fournir la poitrine de nutrition adéquate, ainsi que de maintenir l'équilibre des niveaux d'hormones, Peut rendre la poitrine pleine de force.
5. Évitez les tissus mous avec de l'eau chaude pour stimuler le sein, pas un long bain dans l'eau chaude. Sinon, la couche cornée chaude à la surface de la peau, de sorte que la peau devient sèche, de sorte que le sein est de plus en plus détendu. Lorsque la température de l'eau du bain pour environ 27 degrés est approprié. en outre, ne pas utiliser d'eau directe va assumer une partie des deux ligaments, afin de ne pas porter atteinte à son rôle dans la tirant sur la poitrine. rincée poitrine de buse disponible à partir du bas vers le haut, de sorte que la poitrine peut jouer un fort effet de levage.
6. massage du sein. Position supination avec le temple gauche Tenez tous les jours en bas de la poitrine à gauche, et la force relative de la main gauche avec la paume droite, une force 20 direction Dodge du mamelon 30, puis d'utiliser la même pression Tropsch sein droit. Approprié pour faire une partie de la position inversée, ou souvent faire une certaine position d'exercice de la tête.
De plus, après les femmes qui allaitent devraient accorder plus d'attention à la prévention de la ptose mammaire en plus de plus se conformer aux mesures de protection en dehors du sein, tout d'abord, nous devons porter un allaitement de soutien-gorge, ou le poids de l'Assemblée générale cause de l'affaissement du sein, en deuxième lieu, faire attention à la position de soins infirmiers pour deux personnes. seins à l'alimentation en alternance pour maintenir les deux côtés la taille des seins symétriques, afin d'assurer que l'entreprise du sein Qiaoba. Enfin, ne pas trop suivre un régime pour perdre les femmes post-partum de poids sur une période de temps va naturellement revenir à un poids corporel normal, réduira aussi le sein, ne soyez pas trop pressé.
Pour les femmes qui ont des seins tombants, la poitrine et quelques petits trucs peuvent aussi aider à restaurer la beauté du sein comme après douze heures par séance, se lever, son swing d'armes, faire de l'activité de la poitrine, quand le corps assis, supérieur doit être très basique droites, la poitrine 10 cm de quitter le bureau, le coffre arrière égalisation de la tension musculaire. en ce qui concerne l'augmentation mammaire ou la chirurgie de levage du sein, doit être prescrit par un médecin ou risque risques pour la santé planté. Comme Feng Rushuang ou huiles essentielles, tout en prétendant avoir l'effet de tirer la poitrine, mais jusqu'à présent, aucune base factuelle, il est donc d'être très prudent.
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