چھ سوپ پائیں | آپ کو آسانی سے ایک پتلی جسم کی اجازت دینا

لانگان لوٹس سوپ

1، longan کے کنول سوپ: longan کے لے لو، کمل کے بیج ایک دوسرے سے دو ابلے ہوئے سوپ، یانگ معاف، بلکہ خدا، تللی، گردوں کی افادیت، اور بوڑھے کے لئے سب سے زیادہ مناسب ہے، ان کے طویل مدتی اندرا لے.

مراقبہ سوپ

2، مراقبے سوپ: longan کے، دو پیالے کو تینوں پیسے Chuandan حوالہ، کٹورا میں کاڑھی سونے سے پہلے 30 منٹ لے لیا مسکن دوا کے اثرات، خاص طور پر کوششوں کے اندرا مجازی ناکامی، بہتر افادیت کو حاصل کر سکتے ہیں.

اعصاب کو کم کرو

3، Anshen سوپ: خام، ابلی ہوئے للی پانچ پیسے، ابلنا اور پھر ٹھنڈے پانی کے 50 ملی لیٹر کے ساتھ، سوتے پینے سے پہلے ایک گھنٹے میں ہلچل، ایک انڈے کی زردی، پانی، ہلچل 200 ملی شامل تھوڑا چینی شامل کریں.

سوانزاور سوپ

4، Suanzaorentang: تین پیسے میشڈ ویری، کاڑھی، سونے سے ہر رات منی مرکزی اعصابی نظام جھکانا کر سکتے ہیں اس سے پہلے ایک گھنٹے لے لیا، خون کی کمی دھڑکن، بے چینی یا نیند کی وجہ سے ہونے پریشان لئے ایک زیادہ مسلسل مسکن دوا ہے. اچھا اثر.

Shamisen نیند سوپ

، Suanzaoren تین پیسے، مولانک، Polygala ایک کے پیسے میں سے ہر ایک، سوتے وقت پانی 50 ملی کے 500 ملی لیٹر کے ساتھ بھون دل کی بجائے تین سے زیادہ جڑی بوٹیاں ہیں اعصاب کو شانت کرنا، اثر پرسکون، مخلوط: 5، سو shamisen سوپ. hypnotic کے اثر.

یانگ معاف دلیہ

6، یانگ معاف دلیہ: 35 جی Codonopsis، pitted کر کر jujube 10، مولانک کے 10 گرام، Poria، اوشیشوں کو 500 ملی لیٹر پر 2000 ملی لیٹر کاڑھی کو لے لو پانی اور ابلا ہوا چاول کے ساتھ دھونا، بعد چاول پکا ہے، تیزی سے دل کی دھڑکن، بھول، بے خوابی، اہم اثرات ہیں جو خوابوں لئے. لینے کے لئے بھوری چینی شامل کریں.

فلاح و بہبود دیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کیسے کم کرنا چاہئے؟

پتلا کرنا چاہتے ہیں؟ وزن کی کمی کے پروگرام میں 8 پاؤنڈ کی کمی میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟

پریشان '39 slimming fitness college ' WeChat (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری طرف اسکین)، اور پھر مطلوبہ الفاظ کے جواب دیں '21 دن ' نو لڑکی آپ کو فوری طور پر دے گا!