Sopa de loto Longan
1, longan loto sopa: Tomar longan, semillas de loto entre sí dos sopa hervida, Yang Xin, de eficacia más bien Dios, bazo, riñón, y más adecuados para los ancianos, los que toman a largo plazo del insomnio.
Sopa de meditación
2, la meditación sopa: longan, los tres dinero Chuandan referencia a dos cuencos decocción en un recipiente, tomada 30 minutos antes de acostarse puede lograr el efecto de la sedación, en particular el fracaso insomnio virtual de los esfuerzos, una mejor eficacia.
Calmar los nervios
3, Anshen sopa: crudo, al vapor Lily cinco dinero, añada una yema de huevo, 200 ml de agua, se agita, añadir un poco de azúcar, hervir y luego con 50 ml de agua fría, se agita en una hora antes de la hora de acostarse bebida.
Sopa de Suanzaoren
4, Suanzaorentang: Semen puré de tres dinero, decocción, tomada una hora antes de irse a la cama cada noche semen puede deprimir el sistema nervioso central, tienen una sedación más constante para el malestar causado por la deficiencia de la sangre palpitaciones, ansiedad o insomnio. Buen efecto.
Sopa de tres sabores para dormir
5, dormir sopa shamisen: Suanzaoren tres dinero, Radix, Polygala uno en dinero, freír con 500 ml de agua 50 ml a la hora de acostarse son más de tres hierbas en lugar del corazón, calmar los nervios, efecto calmante, mixto. Efecto hipnótico.
Papilla de corazón Yang
6, Yang Xin gachas: Tomar 35 g Codonopsis, azufaifo sin hueso 10, 10 gramos de Radix, Poria a 2000 decocción ml a 500 ml, al residuo, se lavó con agua y arroz hervido, El arroz integral agrega azúcar moreno después de tomarlo. Para los latidos rápidos del corazón, el olvido, el insomnio y la somnolencia tienen un efecto significativo.
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