Sopa de Lótus Longan
1, sopa de lótus longan: tome longan, dois lotes de sopa fervida dois, com Yang Xin, bastante Deus, baço, efeito renal, o mais adequado para idosos, a insônia de longo prazo estava tomando.
Sopa de meditação
2, sopa de meditação: carne de longan, Sichuan Salvia, a três coqueiras de duas bolas em uma tigela, 30 minutos antes de ir para a cama. Pode atingir o efeito de acalmação, especialmente para a insônia hipoglosa, o efeito é melhor.
Soothe os nervos
3, acalma a sopa dos nervos: Health Lily cinco vezes dinheiro, adicione uma gema de ovo, 200 ml de água e misture bem, adicione um pouco de açúcar na rocha, ferva e depois 50 ml de água fria e mexa bem, uma hora antes de dormir.
Sopa de Suanzaoren
4, Suanzaoren sopa: Suanzaoren três dinheiro purê, decocção, levando uma hora antes de ir para a cama todas as noites Suanzaoren pode inibir o sistema nervoso central, há uma sedação mais constante para o sangue causado por irritação ou palpitações chateadas Bom efeito.
Sopa de sono de três sabores
5, Sanwei sopa de dormir: jujuba selvagem três dinheiro, Radix, Polygala cada um do dinheiro, 500 ml de decocção de água 50 ml, tomadas à hora de dormir. Tudo acima de três tipos de ervas são Ning Ning, acalmar os nervos, efeito calmante, misturado com Efeito hipnótico.
Mingau coração Yang
6, mingau de coração: pegue Codonopsis 35 gramas, ao jujuba nuclear 10, Ophiopogon, Fu Shen cada 10 gramas a 2000 ml de decocção de água em 500 ml, ao resíduo e lavou-se arroz e água, O arroz integral adiciona açúcar mascavo depois de tomar. Para o batimento cardíaco acelerado, o esquecimento, a insônia, a sonolência têm um efeito significativo.
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