Longan Lotus Suppe
1, Longan Lotus Suppe: nehmen Longan, Lotus zwei zwei gekochte Suppe, mit Yang Xin, eher Gott, Milz, Nieren-Effekt, die am besten geeignet für ältere Menschen, langfristige Schlaflosigkeit nehmen.
Meditationssuppe
2, Meditation Suppe: Longan Fleisch, Sichuan Salvia die drei Geld zu zwei Schalen Abkochung in eine Schüssel, 30 Minuten vor dem Schlafengehen zu nehmen.Kann den Effekt der Beruhigung, vor allem für die Hypoglossus Schlaflosigkeit erreichen, ist der Effekt besser.
Beruhige die Nerven
3, beruhigen Sie die Nerven Suppe: rohe Lily fünf Geld gedämpft, fügen Sie ein Eigelb, 200 ml Wasser und gut umrühren, fügen Sie ein wenig Kandiszucker, kochen und dann 50 ml kaltes Wasser und gut mischen, eine Stunde vor dem zu Bett gehen trinken.
Suanzaoren Suppe
4, Suanzaorentang: drei Geld püriert Semen, Absud, kann für die Verstimmung verursacht durch Blut-Mangel Klopfen, Angst oder Schlaflosigkeit das zentrale Nervensystem haben drücken eine konstantere Sedierung 1 Stunde genommen, bevor alle Nacht Semen zu Bett gehen. Guter Effekt.
Schlafsuppe mit drei Aromen
5, schlafen Shamisen Suppe: Suanzaoren drei Geld, Radix, Polygala jeweils eine in Geld, braten, mit 500 ml Wasser 50 ml vor dem Zubettgehen sind mehr als drei Kräuter eher Herz, beruhigen die Nerven, beruhigende Wirkung, gemischt. hypnotische Wirkung.
Yang Herzbrei
6, Yang Xin Brei: Nehmen 35 g Dang, narbige Jujube 10, 10 g Radix, Poria bis 2000 ml Abkochung bis 500 ml, zum Rückstand, wusch mit Wasser und gekochtem Reis, nachdem der Reis gekocht wird, fügen braunen Zucker zu nehmen. für schnellen Herzschlag, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, Träume, die erheblichen Auswirkungen haben.
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