Некоторые люди считают, что «хорошая жизнь должна хорошо питаться», добрые пожелания, не удержаться каждый день, конечно, самый интуитивный результат - толстый, но как вы думаете, он просто толстый? Это неправильно, часто слишком полно будет Принесите около 6 видов серьезных заболеваний.
1, желудок:
Кроме того, клетки желудочного эпителия желудка человека сокращают продолжительность жизни каждые 2-3 дня. Если верхняя еда еще не переваривается, следующий Дейтон И заполняйте желудок, желудок всегда находится в полном состоянии, слизистая оболочка желудка не просто получить возможность восстановить, желудочную секрецию желудочного сока в больших количествах, уничтожит слизистую оболочку желудка, барьер, приводящий к симптомам желудочного воспаления желудка, может длиться слишком долго Эрозия, язва желудка и другие заболевания.
2, усталость:
Слишком много еды, может вызвать медленную реакцию мозга, ускорять старение мозга. Люди едят, кровь тела бежит к желудочно-кишечной системе, чтобы «работать», и легко для людей усталость в долгосрочной перспективе, сонливость.
3, рак:
Японские ученые отметили, что слишком много еды приведет к снижению активности фактора клеточного клеточного поражения, что увеличивает риск развития рака.
4, остеопороз:
Долгосрочное насыщение легко перевернутых костей, риск остеопороза будет значительно увеличен.
5, заболевания почек:
Поедание слишком сильно повредит мочевой системе людей, потому что слишком много небелкового азота, подлежащего выгрузке из почек, неизбежно увеличит нагрузку на почки.
6, неврастения:
Ужин, раздутый желудок вызовут угнетение окружающих органов, волнение «волн» распространяется на другие части коры головного мозга, индуцирует неврастению.
У всех есть степень, одна и та же еда. Ешьте слишком полно, принесите болезнь в организм, ешьте слишком мало и не в полной цели живота, а затем в конце съешьте, что есть полностью?
Диетологи предполагают, что вы едите семь полных, чтобы люди не чувствовали голода, не ели слишком полно, так неудобно, они также могут максимизировать организм, чтобы поглощать питательные вещества без лишних питательных веществ, вызывают ожирение, поэтому мы следуем за едой Семь принципов - лучший.
Какое ощущение семи полных? Является ли желудок, который не чувствовал себя полным, не слишком полным, но энтузиазм в отношении пищи уменьшился, активная скорость приема пищи также значительно медленнее. Обычно обычно хочется есть больше Немного, но если вы не едите, вам все равно.
Итак, какой стандарт вы едите в конце?
Десять в полном объеме: то есть все не могут есть и есть всю боль.
Jiucheng полный: почти все еще едят несколько глотков, но думаю, что желудок был полон.
Bacheng полный: желудок был полон, но есть несколько глотков, не больно.
Qicheng: желудок не чувствовал себя полным, но энтузиазм по поводу еды упал, не ешьте это не имеет значения.
Шесть полных: после изъятия пищи, хотя и не голоден в желудке, но не будет удовлетворен, пока второй прием пищи не станет более очевидным голодом.
