一部の人々は、良い願い「Chihaohehaoとの関係での生活」を開催日滞在していませんそこに停止しない、当然のことながら、最も直感的な結果は脂肪ですが、それだけで太っていると思いますか？それは間違っているだろう、多くの場合、あまりにも多くを食べます、深刻な病気の約6種類を持って来る。
1、胃：
直接の被害は、消化管の負担、消化不良に起因している。また、ヒトの胃上皮細胞は、短い人生食べ過ぎ、2〜3日毎には、最初に修復しなければならない。あなたはまだ食事を消化していない場合は、次の食事胃を満たし、胃が満腹の状態に常にある、胃粘膜は、胃液の胃酸分泌の多くは、胃の消化不良症状の炎症、長い過去にその結果、胃粘膜バリアを破壊するだけでなく、胃が発生する可能性があります修復する機会を得ることは容易ではありません侵食、胃潰瘍および他の疾患。
2、疲労：
脳応答しない、加速脳が老化を引き起こす可能性があり、食べ過ぎる。人々が食べた後、体内の血液が「仕事」に胃腸系に来て、疲労や眠気の長期的な状態に簡単にしています。
3、癌：
日本の科学者は、削減された癌細胞活性因子の阻害につながるあまりを食べて癌のリスクを増加させ、指摘しています。
4、骨粗鬆症：
あまりにも多くの骨の脱灰を作るのは簡単長期飽食、骨粗しょう症に罹患する確率が大幅に強化されます。
5、腎臓病：
腎臓からあまりにも多くの非タンパク質性窒素は、必然的に腎臓の負担を増加させるため、過度のダイエットは、人間の尿路系に害を与えます。
6、神経衰弱：
FRBの夕食は、胃腸の膨らみはとても興奮「波状」は、大脳皮質の他の部分、誘発神経衰弱に拡散し、周囲の臓器の圧迫の原因となります。
すべてが学位だけでなく食べること。あまり食べ、体の病気を与え、あまりにも少し食べていない満腹感の目的を持っており、それが最終的に食事はそれのフルビットを食べますか？
栄養士は、人々が空腹を感じるではないが、また、そう悪くは食べることがいっぱいありませんどちらかので、それは体が吸収を最大化することを可能にし、肥満に余分な栄養を引き起こすので、私たちがフォローを食べていないだろう、私たちは完全な7を食べるお勧めします7つのフル原則は最高です。
満腹感はどういったものですか？あまりにも満腹ではないが、食べ物の熱意は減っています。より速く食べるという取り組みもかなり遅くなっています。少しですが、食べないと気にしません。
では、最終的にどのような基準を食べますか？
完全な10：つまり、すべての人が食べることはできません、すべての痛みを食べる。
完全なJiucheng：少しでも一口を食べるが、胃がいっぱいだと思う。
フルBacheng：胃がいっぱいですが、いくつかの一口を食べる痛みを伴うことはありません。
Qicheng：胃が満腹感はなかったが、食べ物の熱意が落ちた、それを食べていないことは問題ではない。
6つの完全：食べ物の撤退後、胃の中に空腹感はないが、満足することはありませんが、第二の食事がより明らかな飢えになるまで。
