Alcune persone hanno 'vita in relazione ai Chihaohehao' auguri, non stare un giorno non si ferma qui, ovviamente, il risultato più intuitivo è grasso, ma pensi che è solo il grasso? Sarebbe sbagliato, avrebbe spesso mangiare troppo, Portare circa 6 tipi di malattie gravi.
1, stomaco:
Inoltre, le cellule epiteliali gastriche umane hanno un'aspettativa di vita più breve e dovrebbero essere riparate ogni 2-3 giorni. Se il pasto superiore non è stato ancora digerito, il prossimo Dayton e riempire lo stomaco, lo stomaco è sempre in uno stato di pienezza, mucosa gastrica non è facile da ottenere la possibilità di riparare, un gran numero di secrezione gastrica del succo gastrico, distruggerà la barriera della mucosa gastrica, con conseguente infiammazione dei sintomi dello stomaco indigestione, lungo passato, ma anche può verificarsi stomaco Erosione, ulcera gastrica e altre malattie.
2, affaticamento:
Mangiare troppo pieno, può causare una lenta reazione del cervello, accelerare l'invecchiamento del cervello. Le persone mangiano, il sangue del corpo corre verso il sistema gastrointestinale per "lavorare", e facile per le persone a fatica a lungo termine, sonnolenza.
3, il cancro:
Gli scienziati giapponesi hanno sottolineato che mangiare troppo porterà a una riduzione dell'attività del fattore di cancerizzazione cellulare, aumentando il rischio di cancro.
4, l'osteoporosi:
Sazietà a lungo termine facile alle ossa sovra-calcificate, il rischio di osteoporosi sarà notevolmente aumentato.
5, malattia renale:
Mangiare troppo fa male al sistema urinario delle persone, perché troppo azoto non proteico per essere scaricato dai reni, è destinato ad aumentare il carico sui reni.
6, nevrastenia:
La cena, lo stomaco gonfio causerà oppressione degli organi circostanti, l'eccitazione delle "onde" si diffuse ad altre parti della corteccia cerebrale, induce nevrastenia.
Ogni cosa ha un grado, lo stesso è lo stesso pasto: mangiare troppo pieno porterà malattie al corpo, troppo poco da mangiare e meno di uno scopo a stomaco pieno, quindi alla fine mangiare cosa mangiare pieno?
I dietisti consigliano di mangiarne sette piene, in modo che le persone non sentano fame, non mangiano troppo pieno così a disagio, possono anche massimizzare il corpo per assorbire i nutrienti senza che i nutrienti in eccesso causino l'obesità, quindi seguiamo un pasto Sette principi sono i migliori.
Qual è esattamente la sensazione di sazietà? È lo stomaco che non si sentiva pieno, non troppo pieno, ma l'entusiasmo per il cibo è diminuito, l'iniziativa di mangiare più velocemente era anche significativamente più lenta. Un po ', ma se non mangi, non ti interessa.
Quindi, che tipo di standard mangi, alla fine?
Dieci in pieno: cioè, non tutti possono mangiare e mangiare tutto il dolore.
Jiucheng pieno: a malapena mangi ancora qualche boccone, ma pensa che lo stomaco sia pieno.
Bacheng pieno: lo stomaco è stato pieno, ma mangiare qualche boccone non è doloroso.
Qicheng: Lo stomaco non si sentiva pieno, ma l'entusiasmo per il cibo è diminuito, non mangiarlo, non importa.
Sei pieno: dopo il ritiro del cibo, anche se non si sente affamato nello stomaco, ma non sarà soddisfatto, fino al secondo pasto sarà più evidente la fame.
