جشنواره بهار بزرگترین بار بازدید از دوستان اشتها و کیف پول، کیف پول نمی خواهد صحبت می کنند، در مورد آن صحبت طولانی در گوشت، خوردن و نوشیدن، چربی کمتر و گوشت بدون چربی بیشتر، خطر گوشت گاو مشخص شده اند، یک مومیایی کردن لب رنگ غذا خوردن نیست سبزیجات سرخ شده، شیرین و چرب پودینگ برنج، تغییر ناپذیر کک جن، جدول سال نو شما است که همه تا نگاه می کنید؟ ما راه اندازی شد یک کتاب آشپزی برای همه، من چی کار کنم، اجازه دهید جدول سال نو شما دیگر یکنواخت، چرب نمی شود.
تجاوز برف پوسته
مواد لازم: 200 گرم تخم مرغ سفید، تجاوز 200 گرم.
طعم و مزه: روغن بادام زمینی، نمک، گلوتامات مونو سدیم، نشاسته، سوپ، پیاز، زنجبیل، شراب شواکسین.
تمرین:
1، تخم مرغ اضافه کردن نمک، منو سدیم گلوتامات، نشاسته، هم بزنید، چائو شائو در گسترش نفت به ورق تخم مرغ روشن، پور تخلیه چائو شائو، ذخیره نفت خالص.
2، شستن تجاوز به دومینو، کونگ جیانگ قطع پایان می دهد؛
3، تخم مرغ زده داغ گرم، روغن پایه، پیاز بهاره، قوری جگر زنجبیل، به تجاوز به هم زدن سرخ شده، شراب پخت و پز، اضافه کردن نمک، MSG؛
4، یک طعم خوب، و سپس به قطعات تخم مرغ، با متوسط گرما، قاشق می تواند.
زالزالک ریزش کردن سوپ
مواد لازم: 1 کپور، 25 گرم زالزالک، آرد 150 گرم، 1 تخم مرغ.
مواد لازم: شراب برنج، فلفل، زنجبیل، نمک، شکر، مقدار مناسب.
تمرین:
1، کپور به مقیاس، روده تمیز، برش، اضافه شراب برنج، غلیظ شدن نمک 15 دقیقه؛
2، آرد و آب را به مقدار شکر، به تخم مرغ به تخم مرغ بکشید؛
3، ماهی را به خمیر خمیر، حذف شده در آرد خشک، به انفجار روغن زنجبیل سرخ شده 3 دقیقه برداشت؛
4، مقدار کمی آب را به زالزالک اضافه کنید، ذوب شده، کمی آرد اضافه کنید، ماهی سرخ شده را به مدت 15 دقیقه جوشانده، اضافه کنید، مارچوبه، MSG Serve اضافه کنید.
سوپ تازه تر تربچه سفید تازه
مواد لازم: تربچه سفید 250 گرم، زنجبیل 10 گرم، نمک، مقدار گلوتامات مونونوسیدیم.
تمرین:
1، تربچه سفید را برید، زنجبیل را به آب پخت، تا زمانی که پخته شده، نمک اضافه کنید، چاشنی MSG، می توانید.
خیار قارچ سرخ شده
مواد لازم: 600 گرم خیار، خیس شده در قارچ 60 گرم.
ادویه: 20 گرم روغن، نمک 3 گرم، 4 گرم MSG، قند 2 گرم، 2 سیر، پیاز کمی.
تمرین:
1، پانسمان روغن را بگذارید، سیر را اضافه کنید تا سس بخورید، با اضافه کردن یک آب کمی، قارچ اضافه کنید.
2، پس از یک لحظه چای، ظرف پخته شده را می توان نصب کرد.
به رفاه: بیا و ببینید که چگونه باید وزن کم کنید؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
