Coma gordura Ano Novo Chinês delicioso

O Festival da Primavera é o maior fardo de visitar amigos e parentes é o apetite e a carteira, para não mencionar a primeira carteira, falar sobre a carne no corpo, comer e beber, cordeiro gordo e menos fino, arriscar carne com carne bovina, comer sem bálsamo para os lábios Legumes fritos, pudim de arroz doce e gorduroso, sprite de coca-cola, sua mesa do Festival da Primavera não é assim, parece que? Para todos, apresentou um conjunto de livros de receitas, seguido de fazer, para que sua tabela de Ano Novo Lunar não seja mais monótona e não gordurosa.

Violação de flocos de neve

Ingredientes: 200 gramas de clara de ovo, violam 200 gramas.

Tempero: óleo de amendoim, sal, glutamato monossódico, amido, sopa, cebola, gengibre, vinho Shaoxing.

Prática:

1, o ovo mais o sal fino, o MSG, o amido, mexa bem, acenda no óleo as camas revolvidas nos ovos, despeje a colher com fome e a reserva líquida de óleo.

2, lave o corte de violação em dominó, Cong Jiang cortou as extremidades;

3, ovos mexidos acendidos, adicione óleo de base, cebolinha, pote de fervura de gengibre, estupete mexido, cozinha vinho, adicione sal, MSG;

4, encontre um bom gosto, e depois as peças de ovo, mexa com fogo médio, pode ser uma colher.

Sopa de perda de peso da carpa de espinheiro

Ingredientes: 1 carpa, 25 gramas de espinheiro, farinha 150 gramas, 1 ovo.

Ingredientes: vinho de arroz, cebolinha, gengibre, sal, açúcar, quantidade certa.

Prática:

1, carpa para balanças, limpeza intestinal, corte, adicione vinho de arroz, imersão em sal 15 minutos;

2, a farinha e a água na quantidade de açúcar, mexa no ovo no ovo;

3, o peixe na pasta embebida, remova mergulhado em farinha seca, na explosão de óleo de gengibre frito 3 minutos apanhados;

4, adicione uma pequena quantidade de água ao espinheiro, acenda a massa fundida, adicione um pouco de farinha e peixe frito no fervido durante 15 minutos, adicione o cebolão, o MSG Serve.

Sopa de rabanete branco de água doce

Ingredientes: rabanete branco 250 gramas, gengibre 10 gramas, sal, quantidade de glutamato monossódico.

Prática:

1, corte o rabanete branco, o gengibre no cozinheiro da água, até cozinhar, adicionar sal, tempero MSG, você pode.

Pepino frito frito

Ingredientes: 600 gramas de pepino, embebidas em fungos 60 gramas.

Tempero: 20 gramas de óleo, sal 3 gramas, 4 gramas de MSG, açúcar 2 gramas, 2 alhos, cebola um pouco.

Prática:

1, coloque a panela de óleo, adicione alho para saltear, adicione o pepino frito no pote adicionando um pouco de água, adicione o fungo.

2, após um minuto de tempero, o prato cozido pode ser instalado.

Dar bem-estar: venha e veja como você deve perder peso?

Deseja diminuir? Deseja obter uma redução mensal de 8 quilos de programa de perda de peso?

Preocupado '39 academia de ginástica emagrecida ' WeChat (ID: paireliang ou escanee o lado superior do código bidimensional) e, em seguida, responda às palavras-chave '21 dias' Nove garotas vão te dar imediatamente!

2016 GoodChinaBrand | ICP: 12011751 | China Exports