Frühlingsfest ist die größte Belastung Freunde Appetit und Geldbeutel zu besuchen, Geldbeutel wird sprechen nicht, um es lange im Fleisch, essen und trinken, weniger Fett und mehr mageres Fleisch, riskieren markiert Rindfleisch, nicht essen eine gemalte Lippenbalsam zu sprechen das gebratene Gemüse, süß und fettig Milchreis, unveränderlich Coke Sprite, Ihre New Year Tabelle ist nicht alles so aussehen? wir ein Kochbuch für alle, ins Leben gerufen, das zu tun, was ich tun, lassen Sie Ihren neues Jahr Tisch ist nicht mehr monoton, nicht fettig.
Schnee Flocke Vergewaltigung
Zutaten: 200 Gramm Eiweiß, Raps 200 Gramm.
Würzen: Erdnussöl, Salz, Natriumglutamat, Stärke, Suppe, Zwiebel, Ingwer, Shaoxing Wein.
Praxis:
1, das Ei plus feines Salz, MSG, Stärke, gut umrühren, in den Öl-Rührstäbchen in Eier angezündet, gießen Sie den leck gebratenen Löffel, das Netzöl Standby.
2, Waschen Sie den Rapsschnitt in Dominos, Cong Jiang Schnittenden;
3, Rühreier heiß beleuchtet, fügen Sie Grundöl, Frühlingszwiebel, Ingwer Kochtopf, in die Raps gebraten, Kochwein, Salz, MSG;
4, finden Sie einen guten Geschmack, und dann in die Eierstücke, rühren Sie mit mittlerer Hitze, kann ein Löffel sein.
Weißdorn Karpfen Gewichtsverlust Suppe
Zutaten: 1 Karpfen, 25 Gramm Weißdorn, Mehl 150 Gramm, 1 Ei.
Zutaten: Reiswein, Schalotte, Ingwer, Salz, Zucker, die richtige Menge.
Praxis:
1, Karpfen zur Waage, Darm sauber, Schnitt, fügen Sie Reiswein, Salzimmersion 15 Minuten;
2, Mehl und Wasser in die Menge Zucker, rühren Sie in das Ei in das Ei;
3, der Fisch in die Paste eingeweicht, in Mehl getaucht, in die Explosion von Ingwer-Öl gebraten 3 Minuten abgeholt;
4, fügen Sie eine kleine Menge Wasser zum Weißdorn, angezündet schmelzen, fügen Sie ein wenig Mehl, gebratener Fisch in die gekocht für 15 Minuten, fügen Sie Schalotte, MSG servieren.
Rettichsuppe des frischen Wassers weiße
Zutaten: weißer Rettich 250 Gramm, Ingwer 10 Gramm, Salz, Natriumglutamat-Menge.
Praxis:
1, schneiden Sie den weißen Rettich, Ingwer in das Wasser kochen, bis gekocht, Salz, MSG Gewürz, können Sie hinzufügen.
Gurke gebratener Pilz
Zutaten: 600 Gramm Gurke, in Pilzen getränkt 60 Gramm.
Würzen: 20 Gramm Öl, Salz 3 Gramm, 4 Gramm MSG, Zucker 2 Gramm, 2 Knoblauch, Zwiebeln ein wenig.
Praxis:
1, stellen Sie die Ölwanne, fügen Sie Knoblauch hinzu, um zu braten, fügen Sie gebratene Gurke im Topf hinzu, indem Sie ein wenig Wasser hinzufügen, fügen Sie Pilz hinzu.
2, nach einer Minute Würze, kann gekochtes Gericht installiert werden.
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