É sempre o ideal de perda de peso? Para entender o método de perda de peso da dieta de ovos? A dieta de ovos é principalmente ovos, refeições diárias com ovos como alimento básico, juntamente com vegetais e frutas, uma pequena quantidade de dieta de bebidas com pão e café Método, diz-se que a dieta de ovos é um método de perda de peso baseado em ciência, que você quer perder peso rapidamente, você pode querer saber sobre oh.
Em primeiro lugar, a dieta de ovos é, naturalmente, a protagonista do ovo 啦, ovos no primeiro dia da dieta, a quantidade não é limitada, depois de comer três por dia, se o colesterol é alto, você só pode comer proteína, a porção de gema também pode ser substituída por tofu Método de perda de peso de ovos de perda de peso dentro de duas semanas efetivas, mas lembre-se, duas semanas depois não pode continuar.
Segunda-feira
Pequeno-almoço: ovo cozido (sem limite), torrada (qualquer), fruta de uva, café (sem açúcar)
Almoço: ovos cozidos, torradas, café
Jantar: ovos cozidos, salada verde, picles, café
Terça-feira
Café da manhã: um ovo cozido, torrada (pão cinco coma você não gordo), fruta de uva, café
Almoço: dois ovos cozidos, plantação de fibra, café, uvas (alto e corpo reto 'longo esse' peso de uva) fruta
Jantar: salada com prato fresco, picles, café
Quarta-feira
Café da manhã: ovo cozido, fruta de uva, café
Almoço: salada verde, tomate, fruta de uva, café
Jantar: dois ovos cozidos, cordeiro, tomate, principalmente salada de vegetais, picles, café
Quinta-feira
Café da manhã: ovo cozido, fruta de uva, café
Almoço: salada verde, tomate, fruta de uva, fibra vegetal Celulite, café
Jantar: dois ovos cozidos, queijo (tipo b-sangue, pessoas precisam comer menos), espinafre, café
Sexta-feira
Café da manhã: ovo cozido, fruta de uva, tomate, café
Almoço: dois ovos cozidos, espinafre, tomate, café
Jantar: peixe marinho, salada verde, torrada, café
Sábado
Café da manhã: ovo cozido, fruta de uva, café
Almoço: salada de frutas, dois ovos
Jantar: bife de carne, salada verde à base de tomate, café
Domingo
Café da manhã: ovo cozido, fruta de uva, café
Almoço: frango, tomate, uva, café
Jantar: sopa de vegetais, repolho, frutas de uva, salada verde, principalmente tomates
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