Menos mirar la pantalla electrónica de buen humor

De acuerdo con el sitio web de US Daily Science, un nuevo estudio descubrió que cuanto más adolescentes usan dispositivos electrónicos inteligentes, más difícil les resulta ser felices.

Una encuesta llamada "Monitor the Future" encuestó a más de un millón de adolescentes en los grados 8, 10 y 12 en los Estados Unidos sobre la frecuencia con que gastaron en teléfonos móviles, tabletas y computadoras de escritorio, cuánto tiempo se empleó La socialización cara a cara y las estadísticas sobre su nivel general de bienestar. El equipo de investigadores dirigido por Jane M. Tenter, profesora de psicología en la Universidad Estatal de San Diego, analizó las estadísticas y encontró que, en general, Los adolescentes que pasan la mayor parte de su tiempo en deportes, leyendo periódicos y revistas y socializando cara a cara tienen la mayor sensación de felicidad, mientras que los adolescentes que enfrentan pantallas electrónicas todos los días son los menos felices en la vida real.

El profesor Twig dijo que el análisis de datos históricos desde la década de 1990 muestra que la popularidad de los dispositivos de pantalla electrónicos se ha asociado con una disminución general en el bienestar de los jóvenes en los Estados Unidos, especialmente desde 2012, cuando los avances de alta tecnología hacen la vida más fácil , Pero la satisfacción de los jóvenes y su autoestima cayó en picado, este año es Estados Unidos más del 50% del número total de teléfonos inteligentes propiedad del año Los investigadores creen que la alta frecuencia de las redes sociales es la razón principal de la depresión adolescente. El mayor cambio en la vida adolescente entre 2012 y 2016 se gastó en las redes sociales, el aumento de la actividad social cara a cara y la reducción del sueño, y nuevas investigaciones nos convencieron de que el uso excesivo de las redes sociales no trajo felicidad a las personas.

El profesor Twig dijo que no siempre es la mejor opción desconectarse de los dispositivos de pantalla electrónicos, y que se gasta menos de una hora en usar los dispositivos de pantalla electrónicos para los adolescentes más felices. Después de eso, las emociones "infelices" comienzan a crecer. "La clave del uso de las redes sociales es aumentar la cantidad de tiempo que lleva la comunicación cara a cara y el ejercicio para hacer que la gente sea más feliz".

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