新世代の女性として、街のこの時代は厄介な顔で、あなたの太った顔をすることができますか？すぐシャオビアンに直面することを学ぶことができませんそれに最速の方法。
4つの主要な要因の脂肪面：
1、脂肪：体脂肪は腰や手足に反映されないだけでなく、顔はあまりにも多くの顔脂肪ですが、非常にわずかな運動ですが、それはちっぽけなリンゴの顔になることは簡単です！
2、顔の骨：あなたの人生は張の '大きな顔'、 '大きな骨格'であれば、どのように薄くても小さな顔の美しさにはならない。
3、筋肉：顔面咬筋が発達しただけでなく、太った顔をする大きな要因。
4は、浮腫：顔面の腫れ、複数の期間はだった二日月経前血管漏出からのエストロゲンの生体内異常に高く、機能障害、水や毒素の排泄困難なリンパ系、血管拡張につながる、水分中。また、平日の食生活を怠ると、高塩分、スパイシーな食べ物、過食症など、いつでも組織にとどまることができます。
フェイスリフトマッサージ技術：
ストレートノーズブリッジ
1、手と指を一緒に、指の上の額に戻って手をV字形にし、中指で鼻に入れ、鼻を上げて自然状態に戻ってから10秒間維持する。
2、交互に、その後、自然を復元するために、額に達した後、10秒間保持し、鼻を引っ張っ筋力のプロセスに注意を払う、マッサージを上にスライド優しく起動鼻の先端から額に、両手の指中指と薬指のパルプを使用して繰り返します。
あなたの顎を上げる
図1に示すように、顎と首の筋肉に近い下低い量に対して4本の指は、その後引き上げの両側に押し上げるために顎の筋肉の力に両手の親指で、顎の筋肉が締められていると感じました。そして後にリラックス静かに元の指に戻り、再度操作を繰り返します。
図2に示すように、肩部は、固定、右中央及びリングフィンガーが6秒に付着し、それらの点の唇の上、中、環指に左手で中心位置ポイントによって押圧顎に位置し、時計回り方向に沿ってスライドのままである。そしてゆっくり反時計回りにゆっくりと元の位置にスライドさせ、5回繰り返します。
首を押し上げる
音量を保持首の筋肉が完全に伸ばすと活動しているように、右手の親指で、その後、約活動のためと首を上下にドライブ1は、8〜10日に1回行うことができます。
図2に示すように、離れて他の4本の指から両手の親指が首、耳まで上から左耳からストローク、直一緒に閉じ、従って、同様に右にプッシュ20回10繰り返す。なお、均一な力に首に皮質を覆い、半分の間繰り返した。
あなたの頬を締めなさい
1、顔の左側を口の中を練習し始めて笑顔で顔の片側だけ、側面を引っ張って右から彼の左手で口は、余分な顔の筋肉を維持するために寺の右側にそっと横に引く右手を停止しましたエッジの30秒後。
図2は、膨出頬吸息の両側は、その後、4本の指離れて弾性的に、頬優しく押し、5秒後にリラックスするために吐き出すように、後に変換器端面のために数回繰り返します。
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