نیا سال آپ کو ایک ایک رات کے کھانے کے کھانے کے لئے، اور رات کا کھانا، رشتہ داروں اور دوستوں کو شراب پینے کی جائے گی کم ہر خاندان، سرد گرم کرنے کے لئے جسم کی گرمی تاہم، واقعی گرم گرم اسے پینے دو.؟
واقعی سردی اسے پی لو؟ جعلی!
تم سردی؟ برم پینے کر سکتے ہیں!
پینے کے بعد، شراب میں شراب جسم کی سطح رگیں، خون کی وریدوں dilate کے لئے جس کے نتیجے میں، خون کی گردش کو بنانے کی حوصلہ افزائی لوگوں، گرم جسم کی گرمی محسوس کرتے ہیں، اور کچھ اس سے بھی ایک شرمندگی ہے کہ بہت گرم ردعمل کا سامنا کریں گے.
تاہم، اس رجحان صرف عارضی ہے! جسم کی سطح میں خون کے بہاؤ، جسم کی گرمی ذخیرہ کیا گیا ہوتا تو جسم کی گرمی کھپت کی شرح کی شرح سے کم ہے جب، تیزی سے، اور پھر جلد کے ذریعے بیرونی دنیا میں جانے کے لئے سرکولیٹ بسم کیا جائے گا، لوگ،. سرد ہو جائے گا اس کے علاوہ، شراب کے نشے میں، منشیات انسانی جلد، اس طرح باہر کا درجہ حرارت سینسنگ کی صلاحیت کمزور، رد عمل کے جسم کا درجہ حرارت ریگولیشن تقریب متاثر، جسم گرم بنانے کے لئے کو کم کرنے کی صلاحیت دے گا. تو گرم پینے، اور یہ ایک وار پسند نہیں ہے.
کس طرح مناسب طریقے سے گرم گرم موسم سرما کے لئے کس طرح؟
1، فعال ورزش
خون ہلنا مت سست چلتا ہے، خون stasis وقت ہوتی ہے، سرد موسم سرما کے مناسب ورزش، خون کی گردش کو فروغ دینے کے ایک گرم اثر ادا کرنے میں مدد کرتا اتیجک. اس کے علاوہ، باقاعدگی سے ورزش، فلو، وغیرہ، بیماری جسم کی مزاحمت کو بہتر بنانے سردی کم کر سکتے ہیں بیماری کا واقعہ.
2، غذا کے ضابطے
موسم سرما اعلی کیلوری، غذائیت سے بھرپور کھانا، کھانے کے لیے موزوں موسم سرما، مٹن کھا نہ صرف سردی کے خلاف جسم کی گرمی کو بڑھا سکتے ہیں، لیکن یہ بھی کھانسی کے عام علاج، جسم کو کہتے مٹن میمنے اور گرم، میٹھا، ٹانک کھانے یانگ شین سردی ہے، سرد، یاوسیسوانورو اور دیگر علامات کی کمی کا ایک اچھا اثر ہے.
3، کپڑے شامل کریں
شامل لباس سب سے بنیادی احتیاطی اقدامات، خاص طور پر نوجوان مردوں اور عورتوں، نہ فضل اور درجہ حرارت کے نقصان کے لئے ہے!
