कुछ नया करने के लिए वजन कम करने के लिए, वजन कम है, जबकि निम्न जिओ बियान कई घर का बना सब्जी का रस वजन कम करने की सिफारिश की प्यास ताज़ा पीने के लिए फलों का रस में बनाया जा सकता है खेलना चाहते हैं, इच्छुक छात्रों इसे घर पर करने की कोशिश करना चाह सकते हैं।
स्लिमिंग रस: सलाद का रस
सामग्री: 50 ग्राम सलाद, गोभी के 100 ग्राम, एक कीवी, नींबू 1/4।
विधि: छोटे टुकड़ों में गोभी कटौती, चार छोटे टुकड़े सलाद, नींबू और कीवी पील में रस को जूसर में सभी सामग्री को ब्लॉक करने के।
जिओ बियान टिप्स: कीवी और नींबू स्वादिष्ट बनाने का मसाला एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता, सलाद और गोभी सब्जियों की आवश्यकता होगी तीखा का स्वाद मुखौटा चुनें मिठाई के लिए अधिक उपयुक्त है, और खट्टे नींबू कर सकते हैं।
स्लिमिंग जूस: टमाटर का अजवाइन का रस
सामग्री: टमाटर के 200 ग्राम, नींबू का रस, अजवाइन जड़ आधा से दो बड़े चम्मच।
अभ्यास: टमाटर और अजवाइन को काट लें और उन्हें जूसर में डाल दें।
जिओ बियान युक्तियाँ: युवा और निविदा के लिए उपयुक्त अजवाइन, पुरानी अजवाइन सेलूलोज अपेक्षाकृत अधिक है, लेकिन कम पानी, रस के लिए उपयुक्त नहीं है।
स्लिमिंग जूस: टमाटर का सेब का रस
सामग्री: टमाटर का 250 ग्राम, 150 ग्राम सेम, नींबू का रस, लैक्टिक एसिड पेय की राशि।
अभ्यास: परमाणु सेब हटा दें, टमाटर, सेब, और फिर ज्यूसिक रस में फिर से नींबू का रस और लैक्टिक एसिड पेय जलाओ और मसाला जोड़ें।
जिओ बियान युक्तियाँ: लैक्टिक एसिड पेय बहुत ज्यादा फिट नहीं है, थोड़ा मसाला हो सकता है।
स्लिमिंग रस: तरबूज का रस
सामग्री: 150 ग्राम खरबूजे, सेब 100 ग्राम, आधे नींबू
अभ्यास: खुली हुई खरबूजे, खुली हुई नींबू, सेब परमाणु, और फिर ये तीन जूसर के रस में डाल दिए। और फिर बर्तन में रस उबला हुआ हो सकता है।
ज़ियाओबियन टिप्स: सबसे अच्छा मौसम तरबूज खाएं। तरबूज का एक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, एडिमा का उन्मूलन बहुत मजबूत होता है। ऐप्पल में पेक्टिन होता है, कब्ज को रोका जा सकता है।
स्लिमिंग रस: नारंगी पपीता का रस
सामग्री: 300 ग्राम नारंगी, पपीता 100 ग्राम, शहद की मात्रा।
व्यवहार: कोर में खुली हुई संतरे, पपीता पपीता, पपीता और संतरे को जूस का रस में छोटे टुकड़ों में काट लें और फिर शहद जोड़ें, मसाला का सेवन करें।
जिओ बियान टिप्स: नारंगी त्वचा पर विटामिन सी में समृद्ध है एक बहुत अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। पपीता न सिर्फ सौंदर्य, बल्कि स्तन ओह शहद अम्लता और नारंगी है, सही मात्रा में जोड़ा जा सकता है
स्लिमिंग रस: कीवी सेब का रस
सामग्री: कीवी 2, अनानास आधा, सेब 1, थोड़ा शहद
अभ्यास: धो लें, छीलकर और तीन फलों को ब्लेंडर में काटें, 250 सीसी उबला हुआ पानी डालें, और सही मात्रा में शहद को खत्म करें।
जिओ बियान युक्तियाँ: तीन प्रकार के फल विटामिन सी और फाइबर में समृद्ध हैं, शौच में मदद कर सकते हैं, और कचरे और विषाक्त पदार्थों के शरीर को हटा सकते हैं, एक महान के detoxification प्रभाव को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से बढ़ा सकते हैं, स्वाभाविक रूप से पीने से पतली हो सकती है।
स्लिमिंग जूस: स्लिमिंग सेब हरी चाय
सामग्री: सेब 1/2 नींबू 1/2, एक छोटे से शहद, हरी चाय बैग 1
विधि: तैयार नींबू का रस के अलावा करने से पहले हरी चाय चाय बैग के साथ अतिरिक्त पानी में नींबू का रस स्टैंड, एप्पल पील डिंग ब्लॉक धो, सेब butoxy में, प्लस शहद के 2 चम्मच, एक छोटे से बर्फ पिछले जोड़ा जाता है। पीने के लिए ब्लॉक हलचल।
जिओ बियान टिप्स: सेब और नींबू सभी विटामिन सी का एक बहुत होते हैं, के साथ साथ जापान के लिए सबसे प्रभावी वजन घटाने हरी चाय माना जाता है, यह एक बहुत ही प्रभावी वसा को हटाने स्लिमिंग फल चाय, पेय लेकिन यह भी गुलाबी त्वचा बन गया है।
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