Vous voulez jouer quelque chose de nouveau peut être transformé en jus de fruits à boire pour perdre du poids, perdre du poids tout en rafraîchissant la soif suivante Xiao Bian a recommandé plusieurs jus de légumes maison pour perdre du poids, les étudiants intéressés voudront peut-être essayer à la maison.
Jus amincissant: jus de laitue
Matériel: 50 grammes de laitue, 100 grammes de chou, kiwi 1, citron 1/4.
Pratique: Couper le chou en petits morceaux, la laitue en quatre petits morceaux, le kiwi et le citron épluchés et coupés en morceaux, tous les ingrédients dans le jus de juicer peuvent être.
Xiao Bian Conseils: kiwi et arôme de citron joue un rôle très important, peut masquer le goût de la laitue et légumes de chou kiwis choisir plus approprié pour le sucré, et citron aigre.
Jus minceur: jus de céleri tomate
Matériel: 200 grammes de tomate, jus de citron deux cuillères à soupe, la moitié d'un céleri.
Pratique: Couper les tomates et le céleri et les mettre dans le presse-agrumes.
Conseils Xiao Bian: céleri adapté pour les jeunes et tendres, la cellulose de céleri vieux est relativement élevé, mais moins d'eau, ne convient pas pour le jus.
Jus amincissant: jus de pomme tomate
Matériel: 250 grammes de tomate, pomme 150 grammes, quantité de jus de citron, quantité de boisson lactique.
Pratique: enlever la pomme nucléaire, couper les tomates, les pommes, puis dans le presse-agrumes Le jus peut ensuite ajouter le jus de citron et la boisson acide lactique Remuer et assaisonner.
Conseils Xiao Bian: les boissons lactiques ne conviennent pas trop, un peu d'assaisonnement peut être.
Jus minceur: jus de melon
Matériel: 150 grammes de melon, pomme 100 grammes, un demi-citron.
Pratique: melon, pelé, citron tête de série, pelé, pomme au cœur, puis coupez ces trois choses, puis dans le jus de presse-agrumes, puis le jus dans le bouillir la marmite.
Xiao Bian Astuce: La meilleure saison pour manger le melon melon a un effet diurétique, éliminer la capacité de gonflement est des pommes très fortes contiennent de la pectine, peut prévenir la constipation.
Jus amincissant: jus de papaye orange
Matériel: 300 grammes d'orange, papaye 100 grammes, quantité de miel.
Pratique: peau d'orange à la base, la papaye pelée à la chair, les papayes et les oranges coupées en petits morceaux dans le jus de presse-agrumes puis ajouter le miel au goût et bien mélanger.
Conseils Xiao Bian: Orange est riche en vitamine C sur la peau a un très bon effet hydratant Papaye non seulement la beauté, mais aussi le sein Oh miel est l'acidité et l'orange, ajouter la bonne quantité peut être.
Jus amincissant: jus de pomme au kiwi
Matériel: kiwi 2, moitié ananas, pomme 1, un peu de miel
Pratique: Laver, éplucher et couper les trois fruits dans un mélangeur, ajouter 250 cc d'eau bouillie, et ajouter la bonne quantité de miel pour terminer.
Conseils Xiao Bian: Trois types de fruits sont riches en vitamine C et fibres, peuvent aider à la défécation, et éliminer le corps des déchets et des toxines, effet de désintoxication d'une grande, mais aussi améliorer efficacement le système immunitaire du corps, boire naturellement peut être mince.
Jus minceur: thé vert pomme amincissante
Matériel: Pomme 1/2, 1/2 citron, un peu de miel, sachet de thé vert 1
Pratique: jus de citron et réserve, épluché et coupé en petits morceaux de pomme de rechange Sachet de thé vert brassé à l'eau chaude Thé vert avant d'ajouter un bon jus de citron dans les dés de pomme et 2 cuillères à soupe de miel Remuez le bloc pour boire.
Petite série de conseils: Pomme et citron contiennent de grandes quantités de vitamine C, avec le Japon est considéré comme le thé vert le plus efficace pour perdre du poids, il est devenu très efficace pour enlever le gros thé amincissant, boire plus peut adoucir la peau.
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