El agua es la fuente de la vida, se trataba de personas en todo el curso de la vida, el cuerpo humano no puede agua, de lo contrario no será propicio para la salud, por lo general, las personas presten atención a añadir agua. Sin embargo, algunas personas no beben en la vida Hábito, esto afectará la salud del cuerpo si tiene los siguientes cinco síntomas, lo que indica que su cuerpo está deshidratado, para agregar rápidamente humedad al cuerpo Oh.
5 síntomas aparecen en el cuerpo, lo que indica que no tiene agua
5 síntomas aparecen en el cuerpo, lo que indica que no tiene agua
Síntoma 1: sediento
La sed se puede decir que la masa de agua la señal más evidente, sobre todo en el verano, el ambiente externo está caliente, las personas sudan más, más rápido metabolismo del agua, es propensa a la sequedad de boca, sed, los síntomas una vez sedientos, Se recomienda beber agua a tiempo para reponer el cuerpo con agua y evitar que el cuerpo se deshidrate.
Síntoma 2: estreñimiento
El agua del cuerpo por lo general causa estreñimiento, heces secas y así sucesivamente. Cuando la ingesta humana de alimentos, el cuerpo será comida en el agua y los nutrientes absorbidos, mientras que los residuos de alimentos restantes excretados por el intestino grueso, si el cuerpo de agua, Hay una falta de "lubricante" durante la defecación, lo que produce heces secas o estreñimiento.
Síntoma 3: orina oscura
Si se siente más oscuro que antes de orinar, mostrando un color ámbar o amarillo oscuro, debería ser la señal del cuerpo de escasez de agua, se recomienda reponer el agua. Cuando el cuerpo está deshidratado, los riñones concentrarán la orina o incluso evitarán la producción de orina. A medida que la concentración de orina aumenta, el color se profundizará gradualmente.
Síntoma 4: la fiebre del cuerpo, menos sudoración
El agua tiene el efecto de regular la temperatura corporal, si el cuerpo se siente caliente, el cuerpo se 'enfriará' al sudar, y si el agua pierde menos sudor, el calor no podrá emitirse a tiempo y aparecerá el calor corporal. El fenómeno
Síntoma 5: la piel empeora
Si el cuerpo de una persona está adecuadamente hidratado, la piel generalmente es fluida y elástica. Si el cuerpo está deshidratado, la elasticidad de la piel se reducirá, e incluso la piel opaca y las manchas largas pueden aparecer.
En resumen, el cuerpo humano no puede carecer de agua. Una vez que el cuerpo está deshidratado, los problemas de un tipo u otro son propensos a ocurrir. Por lo tanto, generalmente necesitamos desarrollar buenos hábitos y beber regularmente. No espere hasta tener sed antes de beber.
